ご当地探訪ブログ

ご当地ならではの情報・生活について、健康についてなどのキュレーションです

*

腸が痛い症状の原因は?腹痛と冷えの関係とは?

      2016/11/28

お腹が痛い症状は、日常でもよくみられる症状のひとつです。

その原因は病気やストレスなど様々です。

まずはお腹の冷えを防ぎ、体質を改善していきましょう。

スポンサーリンク

  関連記事

健康を維持するために軽い運動を始めよう 簡単にできる運動とは?

健康を維持いていく上で適度な運動は非常に重要となります。

簡単にできる運動であれば、少しずつでも始められそうです。

まずは無理せず、簡単な運動から始めてみましょう。

冷え性対策のストレッチ 押すと効果のあるツボとは

冷え性に負けないためにストレッチで身体を温めてあげましょう。

簡単にできるストレッチと冷え性に効果があるツボを

ご紹介します。

リウマチは遺伝する?原因や確率は?初期症状に気をつけて

リウマチは遺伝病ではないので、遺伝するということではないそうですが、

遺伝的要素は関係してそうです。

年齢別にみると40代の方が発症することが多いようです。

炭酸水の効能が健康に効果 疲れにも効果的

炭酸水を飲みなれない日本では、

あまり浸透していない炭酸水ですが、

海外においては日常的に炭酸水を飲む文化が定着しています。

効能による健康への効果とは?

リンパマッサージとは?その効果について

リンパマッサージは聞いたことはあっても、

どんなものかというのは知らない方もしるかもしれません。

効果とはどのようなものなのでしょうか?

何か始めたいと思ったらすぐ行動!大学生のうちに多くの経験を!

何気なく大学生活を送っていて、

時間があるなぁ、何か始めたいなと思っているなら

すぐ行動しましょう!時間はあるようで、ありません!

ストレートネックの治し方とは? 治療や改善方法について

ストレートネックになってしまったら、その治し方とは?

また、どのように改善していけばよいのでしょうか?

治療方法や改善方法を確認しましょう。

耳鳴りの原因は病気?低音の耳鳴りで気をつけたい病気とは

耳鳴りがすると、耳鳴りもつらいですが、

耳鳴りによる不安感もつらいですよね。

無理せず周りの人に相談したり、病院へかかりましょう。

高血圧で血圧を下げたい!血圧を下げる方法はお酢?

昔からお酢は健康に良いと言われています。

疲労回復、痛風などに効果があるとされていますが、

血圧を下げる方法としてもお酢は注目されているのです。

肩こりや頭痛がつらい目の奥が痛いのはなぜ?原因とは

パソコン、スマートフォン、テレビなどを見る事が多い現代。

目は大きなダメージを受けています。

肩こりや頭痛、目の奥が痛い症状が出た時は要注意です。

セルライトを運動して落とす 効果的な運動とは?

気になるセルライトを効果的な運動で

落としましょう。ただし、激しい運動は

逆効果になりそうです。

静電気が怖い 防止対策でうまく電気を逃す

外出先や車の乗車時、室内でも冬場は特に

静電気に悩まされます。ちょっとした行動で

静電気の悩みを解決できそうです。

急須のTPOとは?また口についてるチューブの意味は?

誰もが知る茶を注ぐために使用する急須ですが、

急須のことをどれほど知っていますか?

その秘密やマナーについて確認しましょう。

炭酸水の効能による美容効果について

炭酸水の効能により美容や健康に効果があるそうです。

血行促進によりデトックス効果が期待できたり、

肌にも効果がありそうです。

また、ダイエットにも期待できるとの事なので、

うまく炭酸水を活用しましょう。

顔の毛穴の汚れをしっかり掃除をして美肌になる!

毛穴のケアはしていますか?

顔の毛穴の木になる汚れをしっかり掃除して、

綺麗になりましょう。

何か始めたいと思うなら趣味を持とう!

何か始めたいけど、何を始めたらいいかわからない。

そんな人は趣味を持ちましょう。

趣味ができる週末まで、あとちょっとがんばろうと

仕事も頑張れそうです。

昼食後の昼寝がもたらす効果は美容にも?昼寝をしたら太らないの?

お昼時、食事後なんかは特に眠くなります。

実は昼寝をすると様々な効果があるそうです。

美容についてもいい効果があるみたいですね。

花粉症による鼻づまりのメカニズムとは?寝れない時はツボを刺激

花粉症による鼻づまりの悩みを抱える人は少なくないと思います。

鼻づまりのメカニズムを理解し、少しでも解消の

糸口を掴めるといいですね。

洗濯する時の洗濯物を入れる順番や洗濯のコツとは

何気なくしてる洗濯も、手順良く行えば、

効率的な洗濯が出来るのです。

洗濯物を入れる順番などのコツとは?

油性ペンの落とし方 肌や服についてしまった時は?

油性ペンが肌や服に付いてしまっても、

慌てずに対処しましょう。

身近なもので結構落ちるんですね。

インクの落とし方について確認します。

お腹や腸が痛い原因とは?

私たちが日常生活してるうえで「お腹が痛い(いわゆる腹痛)」を経験することは少なくないと思います。「痛み」は自分が主観的に感じることでもあるので、外からみることが難しいもいわれますが、痛みには、からだに異常があることを伝えるアラームのはたらきもあるといわれているので見過ごせません。

からだの状態にトラブルがあるとき、それ以上にトラブルが大きくならないように防止する「防御的」な役割もあるといわれているのです。そのため、無理にがまんしたり、放っておいたりするのは適切だとはいえないといいます。場合によっては、すぐに対処すべきお腹の痛みもあるとされているのです。

引用元-【お腹が痛い(腹痛)時の実践できる8つの対処法】下痢や吐き気を伴う時は注意?ストレスや便秘など原因別に対処法を解説|welq [ウェルク]

スポンサーリンク



  人気記事

お腹の冷えからくる下痢について

お腹や腰が冷えると腹痛を起こしたりお腹を下してしまう、という生理現象があります。どうしておなかが冷えると痛くなったり緩んで下したりしてしまうのでしょうか?

夏場だから調子に乗って冷房付けながらスナック菓子みたいに氷を齧ってたら、案の定ギュルギュル…。

気付いたらね、掛け布団はねのけちゃってたのよ。冬だから冷えちゃうしでお腹が超特急の急降下で大変だったわよ!

誰もが経験する、冷えからくる下痢。一見すると意味がなさそうですが、人体の神秘とも思えるような秘密やメカニズムがそこにはあるのでしょうか?

例えば、悪いものを食べたり、感染症を起こすような細菌に感染した場合、それを体外に排出するために下痢になることがあります。このことは一般に広く信じられていますし、信じるに足る説得力があります。

ですが、「お腹が冷える」と「お腹を下す」をつなぐ論理には、ネット上で探っても納得のいくものがあまりありません。一般的には、「冷えると自律神経が乱れて腸の異常収縮が起こり、下痢になる」と説明されています。

引用元-お腹が冷えて腹痛・下痢になる原因は身体の防御反応にあり | プラセブログ

スポンサーリンク



何か食べると腹痛や下痢がある人は過敏性腸症候群かも?

「過敏性腸症候群」とはどういうものなのでしょうか?

これは腸や消化器に原因となる異常が見当たらないのに、下記のような症状が出ることを言います。

腹痛
下痢、便秘
腹部の不快感
こういった便通異常や腹痛を繰り返すのが特徴です。腹痛などで消化器科を受診する人の約3割が過敏性腸症候群とも言われています。

現代はストレスが増えていることもあり、過敏性腸症候群の症状を訴える人が増えているそうです。極度の緊張状態になるとお腹が痛くなるというのも、過敏性腸症候群になります。
過敏性腸症候群は精神的なものだけではなく、お腹や体が冷えたり不規則な生活からくるものもあります。

その他、感染性腸炎(ウィルス)を起こした後に発症することもあり、免疫異常も原因の1つとされています。

引用元-女性に多い悩み、すぐお腹が痛くなる…過敏性腸症候群の症状と緩和方法 | 女性の美学

過敏性腸症候群の症状について

・何か飲んだり食べたりすると、腹痛とともに下痢をする。
・特に冷たいものの飲食や、急に寒いところ、涼しいところに移動すると腹痛や下痢を起こす。
・お酒を飲むと、酔いが覚めた頃の飲食(例えば翌日の朝食)で下痢をする。
・ストレスがかかる(出勤や通学、会議などいやなことや緊張すること)と下痢をする。
・自由にトイレに行けない状況になると、腹痛になり下痢をする。
・トイレに行っても、すっきりせずまたすぐ排便したくなる。1日の排便回数が多い。
・常に下痢状の便が出る、また便器にべとっとつきやすい

誰しも食当たりや風邪をひいたときなどに下痢になったりしますが、それが慢性的で特に際立った原因がないのに下痢になる、これが過敏性腸症候群の下痢型の特徴です。
このタイプは女性より男性が断然多く、しかもパソコンをよく使うデスクワークの仕事をしている人に多発しています。
また便が下痢状かどうかに関わらず、胃腸への刺激やストレスがかかったときに排便したくなるのもこちらのタイプになります。

引用元-過敏性腸症候群(IBS) 下痢型 治療 – はんなり治療院

急にお腹が痛くなった時はお腹をなでて改善しよう

おなかを反時計回りになでる

急な腹痛は腸の働きが関係している場合が多くあります。おなかを反時計回りになでることによって、腹痛をおさえることが出来る場合もあります。人間の腸は時計回りに回っていますので、あえて反時計回りになでることによって腸に刺激を与え、活発になり過ぎている腸の働きを抑制することが出来ます。ただし、ウイルス性の腹痛には効果がありませんので、その際は必ず無理をせず病院に行くようにしましょう。おなかを反時計回りになでる際は、なるべく地肌の上に直接手を当てるのが最も効果的ですので、服の上からではなく地肌で直接行うことがポイントです。この方法は大人から子供まで気軽に行うことが出来ますので、もし普段薬をなるべく飲みたくないと考えている人や、お子様が急におなかが痛くなった時は是非試してみてください。おなかを反時計回りに5分ほどなでると腸の働きを抑制することが出来ます。逆に便秘による腹痛だと感じる場合は、おなかを時計回りになでるようにします。この場合は速攻性があるわけではありませんので、常日頃から意識して行うようにしましょう。

引用元-腹痛を簡単に手で治す方法 – hohoron

 - 生活の知恵, 美容・健康