ご当地探訪ブログ

ご当地ならではの情報・生活について、健康についてなどのキュレーションです

*

手のツボにはどんな効果が?合谷や陽谿とは

      2017/03/24

足の裏と同様に、手も第二の心臓と呼ばれるほど、

ツボがあります。効果的な手のツボを押して、

生活を快適にしましょう。

スポンサーリンク

  関連記事

てんかん発作を見かけたときのために知っておくべき対応とは

てんかんの発作は、突然起こります。

街中や大きな施設などで発作を起こしている方を見かけた場合、

どのような対応を取るべきなのでしょうか?

カイロは貼る場所によって効果は様々!貼ってはいけない場所とは?

寒い時に定番のカイロ。

最近は靴の中に入れるタイプ、靴下に貼るタイプなど、

色々な種類のカイロが販売されています。

そんなカイロも貼る場所を考えて貼れば、

さらに効果的に使用することができるのです。

昼食後の昼寝がもたらす効果は美容にも?昼寝をしたら太らないの?

お昼時、食事後なんかは特に眠くなります。

実は昼寝をすると様々な効果があるそうです。

美容についてもいい効果があるみたいですね。

クリスマスプレゼントを友人へ 何を送る?

クリスマスはカップルだけのイベントではありません。

男友達や女友達など、せっかくのクリスマスですから、

プレゼント交換して盛り上がりましょう。

妊娠中冷えの原因とその影響とは

妊娠中は妊娠前より体が冷えやすくなっています。

母体や胎児にも影響が出ることがあるので、

原因を知り、改善していきましょう。

坐骨神経痛の治し方はストレッチで改善

坐骨神経痛は主に症状であるため、原因によって

治し方は異なると思われます。少しでも、痛みや痺れを

ストレッチで改善できれば嬉しいですね。

頭痛の治し方で前頭部に痛みがある場合は?対処法について

前頭部に起こる頭痛の原因としては偏頭痛や緊張型頭痛

であることが多いそうです。

症状を緩和させたり、治し方とは?

脇の下のしこりやリンパが痛い原因とは?

脇の下にしこりができたり、リンパが痛い時、

その原因は気になると思います。

簡単ではありますが、原因についてご紹介します。

セーターの縮みを直す方法とは トリートメントを使う

お気に入りのセーターが縮んでしまって

着られない、なんてことありませんか?

なんとトリートメントを使って縮みを戻すことができるのです。

クリスマスのプレゼントは何がいい?彼氏へのプレゼントとは

いよいよクリスマスが近づいてきました。

彼氏にクリスマスプレゼントは何をあげたらいい?

と、悩んでいる方、大事なのは気持ちですよ。

カレーが食べたくなるのは風邪気味や前兆?予防効果も?

国民食と言われるカレーですが、カレーはお好きですか?

カレーが異常に食べたくて仕方ない!なんて時は、

それは風邪の前兆かもしれないそうです。

耳の音の正体は?ゴーという耳鳴りは要注意

耳の穴に指を入れると音が聞こえます。

あのゴーという音は筋肉が動いている音なのだそうです。

しかし、日常生活でゴーという音の耳鳴りがするようだと

要注意です。

読書感想文の書き方は?書き出しや文章構成について

夏休みの課題などになる読書感想文ですが、

書き方がわからなくて、困ったりしていませんか?

ポイントを掴めば難しいことはないので、

書き出しや文章構成について知り、さらっと書いてしまいましょう!

耳鳴りの原因は病気?低音の耳鳴りで気をつけたい病気とは

耳鳴りがすると、耳鳴りもつらいですが、

耳鳴りによる不安感もつらいですよね。

無理せず周りの人に相談したり、病院へかかりましょう。

鼻水や痰が気になる後鼻漏とは?症状や咳の原因について

喉に鼻水が落ちているような感覚があったり、

咳や吐き気などの症状がよくある人は後鼻漏の可能性があります。

では、後鼻漏とはどのようなものなのでしょうか?

心因性頻尿の原因はストレス?排尿を意識しすぎないように

大事な会議、試験、発表する時など緊張する場面で、

トイレが近くなったりしますね。

心理的な要素やストレスなどが心因性頻尿の

引き金になることがあるのです。

アウトレットの買い物は金曜がおすすめ? 攻略情報をお届け

アウトレットモールへは行くだけでも楽しめます。

しかし店舗が多かったり求めている商品がないと残念です。

そうならないために、うまくアウトレットモールで

買い物をするコツを身につけましょう。

入浴による効果は高齢者にも有効?

高齢者の方の入浴に関する効果とは、

どのようなものなのでしょうか?

体力的に注意する点も重視しておきましょう。

寒さに負けない 身体を温める飲み物とは

寒い日が続きます。身体を温めるために温かい飲み物を。

しかし、温かい飲み物を飲めばいいということでもなさそうです。

芯から身体を温める飲み物について確認しましょう。

猛暑が続いてもバテないための対策や予防策について

年々夏が暑くなっているように感じます。

猛暑が続いてもバテないための対策や予防が大切です。

暑い夏を乗り切りましょう!

ツボ押しの効果について

そもそもツボという物は、神経同士が
繋がっている部分のことを指します。
 

不調を感じる個所から神経が繋がっている
ツボを押すと、刺激を受けて体調が改善さ
れていくというから、不思議ですよね。
 

針や灸治療もこの法則を利用しいていますの
で、信用して下さい!
 

ただ、あくまでも神経的に症状を緩和してい
るだけのもの。
 

病気の根本的な治療には至らない場合もあり
ますので、気になる症状が続くようであれば
病院に行って下さいね!

引用元-肩こりのツボはどこですか?手のひらから手首まで覚えよう!

スポンサーリンク



  人気記事

手のツボの合谷には多くの効果が期待できる

手にあるツボ…合谷(ごうこく)
 陽明大腸経というツボの流れの1つで、原穴(原気がめぐり、集まるツボ)とされています
 気が集まるツボだから様々な効果が得られ、合谷は「万能のツボ」と言われています
 
代表的には、眼精疲労、近視などの屈折異常と眼病全般に効果があります。
 
しかし!合谷の効能はそれだけではありません!!

 「頭部の疾患」に合谷は特によく効きます
  たとえば、頭痛、難聴、耳鳴り、歯痛、ニキビ、吹き出もの など…

 「首や肩の痛み」にも合谷は効きます
  たとえば、寝違え、肩こり、五十肩 など…

 「大腸や腹部」とも関係しています
  大腸の調子がよくなり、便秘や下痢によく効きます
  また、腹痛を伴う生理痛やツワリにも効果があります

 又「精神的な症状」にも、合谷は効果を発揮します
  たとえば、神経過敏、精神不安、入眠困難、めまい など…
 
 他にも…のどの痛み、いびき、風邪…などにも効果があります
 外風が入って風邪症状が起こった際は初期に対処するとひどくならなく治ります!
 
ちなみに…このツボ…
 全身にある365のツボのうち、もっとも脳に刺激が伝わりやすいツボと言われています!
 化学的に脳との直接的な効果も分かっているようです
 (血流検査の結果…右手の合谷を押すと「左脳」の血流が盛んになり、左手の合谷を押すと「右脳」の血流が盛んになり、それだけ脳が活性化されているとなります)
 
また、
   左手のツボは膀胱機能に…
   右手のツボは副腎機能と深い関わりがあると言われています

効果の最後に…
「合谷」は、痛みを麻痺させます!
 合谷を刺激すると脳内に「エンドルフィン」と言う、モルヒネのような物質が大量分泌され
 脳が感じていた痛みを麻痺させるため、痛みがやわらぎます
 実際、中国では麻酔の代わりに手術の時に「鍼麻酔」として、合谷のツボが使われています

 合谷(ごうこく)の位置 
場所は親指と人差し指の骨が合わさる谷間でやや人差し指よりにあります(このあたりに、触ってわかるくぼみがあります)
親指で押したとき、ジーンとくる箇所があったら、そこが合谷です

引用元-手のツボ(合谷…ごうこく) インフォメーション 鍼灸【はりきゅう接骨院 野ばら】清水

スポンサーリンク



手のツボで薄毛対策にも効果?

■脱毛をストップさせるのに役立つ手のツボとは?
薄毛対策に使える手のツボとして一番おすすめしたいのが、脱毛をストップさせるのに効果があると言われる「脱毛点」というツボです。
 
なんだか、「脱毛点」という名前だけを見ると、「脱毛させるためのツボ」という意味に思えてしまいそうなのですが、実際の効果は逆ですからご安心を。
 
脱毛点の位置は、手のひら側、親指の付け根にあるシワのちょうど中心部分です。
この脱毛点を、左右ともに少し強めにぐいぐいと刺激してあげましょう。
 
左右それぞれ30回ほど、押す刺激を与えるのが効果的です。

引用元-手のツボ刺激は育毛効果アリ!ハゲを止めるツボマッサージ

手の痛みに効果があるツボとは

手の痛みに、「ツボ押し」がよく効くというのはご存知でしたか?病院に通ってツボ押しマッサージを受けなくても、手のツボであれば、
ご自分でも容易に指圧する事ができますよね。ツボの場所は、押してみてじーんとするところがツボとなります。一度のツボ押しで、5~6回指圧するのが目安です。
 
ただし、熱がある時などには、ツボ押しはやらないようにしましょう。また、食後すぐもおすすめできません。
入浴中などにやると、全身の血行がよくなっていますので、とても効果的にできます。
 
陽谿(ようけい)について

 
手の痛みを改善させるための方法には、いくつか考えられます。手の痛みの原因によっても、治療法は異なりますがもしもリウマチなどが原因の場合ですと、陽谿(ようけい)と呼ばれるツボを押してみると、よく効くそうです。
 
このツボは、手首の関節、親指の付け根部分にあるくぼみにあります。自分で押して刺激する事ができるので、手が痛い時、実践してみて下さい。反対の手で手首をつかみ、親指で指圧していきましょう。

引用元-手の痛みに効くツボ

陽谿は糖尿病にも効果

手のひらにツボが沢山あることは知られていますが、実は手の甲にも沢山のツボが存在しています。手の甲は、普段あまり刺激を受けることが少ない場所ですから、意外な効果をもたらすことも考えられます。
糖尿病に効くと考えられるのは、「陽けい」と呼ばれるツボで、親指の付け根のあたり、2本の筋に囲まれた部分にあります。押すと痛気持ちよい部分があれば、そこです。
ここを刺激すると、胃や腸の働きが活性化され、その結果糖代謝が改善されるので血糖値が下がりやすくなるのです。一日10回、やや強めに、食後に刺激すると良いと言われています。

引用元-糖尿病に効く耳のツボ、手のツボ

 - 生活の知恵, 美容・健康