ご当地探訪ブログ

ご当地ならではの情報・生活について、健康についてなどのキュレーションです

*

炭酸水の効能による美容効果について

      2017/06/21

炭酸水の効能により美容や健康に効果があるそうです。

血行促進によりデトックス効果が期待できたり、

肌にも効果がありそうです。

また、ダイエットにも期待できるとの事なので、

うまく炭酸水を活用しましょう。

スポンサーリンク

  関連記事

南部鉄器急須が海外で人気沸騰 その秘密とは

南部鉄器が海外でも人気を集めています。

カラフルな急須などギフトにもおすすめです。

一生ものの南部鉄器を手にしたいものです。

唇が乾燥する原因とは? はちみつで唇をケアする

普段何気なくやってることが唇の乾燥をまねいているかもしれません。

乾燥の原因を知り、しっかりケアをして

素敵なリップにしましょう。

猫のびポーズでダイエット?やり方や効果は?

猫のびポーズはもともとヨガのポーズであるそうです。

このポーズはダイエットの効果が期待されており、

猫のびダイエットとも呼ばれるそうです。

その効果や、やり方について確認してみましょう。

独身者の老後生活孤独は寂しい?住宅や病気は?

独身者の老後は寂しいとよく言われますが、

それは独身者に限られた事ではないので心配する事はないと思います。

ただ、孤独や不安を感じやすかったり、病気などをした場合の事は

よく考えておくべきだと思われます。

住宅などもしっかりとしたプランが必要かもしれません。

ストレートネックをストレッチで改善 タオルをうまく使う

ストレートネックでつらい思いをしないために、

ストレッチをして改善しましょう。

今回はタオルを使ったエクササイズをご紹介します。

骨ストレッチとは?ダイエット効果ややり方について

メディアで紹介された骨ストレッチですが、

効果が期待できると人気のようです。

そのやり方や、効果とはどのようなものなのでしょうか?

重い物を持つ時の注意点やコツとは?

重い物を運ぶ時、つい力任せで運んでしまっていませんか?

実はかなり腰に負担をかけているかもしれません。

しっかりした持ち方で腰を痛めないよう注意しましょう。

入園・入学祝いのお返しは必要?礼状やのしの書き方とは?

子供が入園・入学祝いをもらったら、

お返しをしなくてはと思ってしまいますね。

ですが、基本的にお返しは必要ではないそうです。

水切りヨーグルトの栄養や効果とは?ダイエットにも効果あり

ヨーグルトは、健康的な食べ物という印象が強いですが、

水切りヨーグルトは、その効果を高めることに期待できるそうです。

水切りヨーグルトの作り方や、栄養と効果について見てみましょう。

何か始めたいと思ったらすぐ行動!大学生のうちに多くの経験を!

何気なく大学生活を送っていて、

時間があるなぁ、何か始めたいなと思っているなら

すぐ行動しましょう!時間はあるようで、ありません!

大掃除のコツをつかんでキッチン台所をきれいに

水回りであるキッチンの大掃除は完璧にこなしたい。

完璧にこなして年を越したいですよね。

コツを知り、効率の良い大掃除を!

納豆の栄養分や効果とは 女性にはオススメの食材

納豆は体に良いというイメージがありますが、

具体的にどんな栄養分が含まれているのでしょう?

効果と一緒に栄養素について確認します。

若年性更年期障害の症状や原因とは?受診する時は何科?

近年、若年性更年期障害の症状を訴える人が増えているそうです。

若年性更年期障害の症状や原因とは?

男性も気を付けましょう。

朝の時間を快適に過ごして健康体へ

朝はだるかったり、調子が出ないという方は多いかもしれません。

バタバタしてしまう朝の時間に余裕を持って、

朝食もしっかり摂るようにして、

健康な体づくりの基盤としましょう。

腸が痛い症状の原因は?腹痛と冷えの関係とは?

お腹が痛い症状は、日常でもよくみられる症状のひとつです。

その原因は病気やストレスなど様々です。

まずはお腹の冷えを防ぎ、体質を改善していきましょう。

牡蠣の生食用と加熱用の違い 注意点とは

スーパーなどで見かけることが多いと思いますが、

生食用と加熱用の牡蠣が置いてあります。

鮮度の違いでないことはご存知でしたか?

正しい認識を持たないと、あたってしまうかも。

赤ちゃんは出やすい?顔湿疹の原因について

季節の変わり目や体質などで顔湿疹が出ることがあります。

特に赤ちゃんは顔湿疹ができやすいそうです。

その原因とは?

炭酸飲料の泡が吹きこぼれるのを防ぐ方法

炭酸飲料をつい落としたり、振ってしまったりすると、

開けた時に泡が吹きこぼれてしまいます。

紹介する方法で防ぐことができるそうです!

30代や40代独身の男性の楽しみ方とは?

男性と女性共にソロ化が進む現代ですが、

独身が良くないという風潮も薄くなってきているように感じます。

寂しさを感じることもあるかもしれませんが、

ポジティブに捉えて、独身を楽しむことも大切です。

独身男性の独身の楽しみ方とは?

人間の脳は10%しか使われていないというのは間違い?

よく聞く人間の脳は10%しか使われていないという説は、

どうやら違うようです。アインシュタインは努力をしなさいという

意味で「我々人間は潜在能力の10%しか引き出せていない」

と言ったそうです。そういったことが俗説を生んだのかもしれません。

炭酸水の効能による美容への効果とは

炭酸水の効能として大きなものの一つが「肌質の改善」です。
 本書によると、二酸化炭素は、分子が小さいため皮膚を通って血管に入っていくことができるといいます。そして血管に入った二酸化炭素は老廃物と見なされるので、それを洗い流すべく血管が拡張し、血流が増える、つまり血行改善が期待できるのです。
 また、血中のヘモグロビンから酸素を切り離す働きがあるため、酸素が体に行きわたりやすくなるということからも、二酸化炭素の美容面への好影響が考えられるといいます。
 血行が良くなると、体の新陳代謝が促進されます。すると、
・古い角質が自然にとれる
・肌のキメが整い、ハリが出て毛穴が引き締まる
・くすみがとれて、肌に明るさや透明感が出る

 などの美容効果が期待できるのです。
 ここまでは、「炭酸水」を入浴や、コットンに含ませてパックするスキンケアに使った時の効能ですが、飲料水として摂取する場合は、整腸作用による便秘解消、満腹中枢を刺激することによるダイエット効果など、また別の方面に効力を持つとされています。

引用元-モデル・女優の間で広がる「炭酸水」その驚きの効能 – 新刊JPニュース

スポンサーリンク



  人気記事

炭酸水の効能でデトックス効果も期待できる

最近、甘みのない無糖の炭酸水が女性を中心に消費が伸びています。炭酸水には健康や美容にさまざまな効能があり、口の中でシュワシュワっと弾ける喉越しのよさが、女性や若者にうけてどんどん広がりを見せています。

炭酸水には、血液をサラサラにして血行を促進する効能があります。血行の促進が安定して働くと体の老廃物を排出しやすくなり、デトックス効果も期待できます。疲労原因物質である乳酸を退治してくれるので疲労回復にも効果があります。

また、炭酸水を飲むと胃の粘膜が刺激されることにより、ぜん動運動が起きて便通を促してくれます。さらに飲むだけでなく洗顔に使用すると、素肌にやさしい弱酸性、抗菌作用や皮脂分解作用で、女性にうれしい美肌効果もあります。

摂取方法は難しい手順があるわけでもなくただ飲むだけでよくて、しかも喉越しも爽やかです。青汁のように鼻をつまんで飲む必要もありません。こんな手軽に炭酸水の強烈なパワーを享受できるなんて最高ですね。

引用元-高血圧は万病のもと!炭酸水パワーの超効果で血圧を下げろ | 健康生活

スポンサーリンク



炭酸で血行が促進するメカニズムについて

水の溶け込んだ炭酸は、非常に小さい分子構造をしています。そのため、炭酸泉に浸かることで皮膚から浸透し、毛細血管内に入っていきます。

毛細血管は、吸収された二酸化炭素を老廃物とみなし、酸素を取り入れようと、「プロスタグランジンE2」という、血管拡張ホルモンを分泌します。これにより血管が拡張され、血流量が増加し、酸素を全身に運搬する酸素化ヘモグロビンが供給されます。この酸素化ヘモグロビンが、余分な二酸化炭素を取り込む代わりに酸素を放出して皮膚組織へ供給することで細胞が活性化します。すると患部の組織再生や新陳代謝が促進され、先に述べたような傷やケガの治療に効果を発揮するのです。

また、血液循環が良くなることで、血管や心臓への負担が軽くなるため、炭酸浴をくりかえすことで徐々に血圧を下げることができることも分かってきています。

このような炭酸の効能に関する研究は現在進行形で進んでおり、今後ますますの発見が期待されています。

引用元-医療業界でも注目される炭酸の効能 | スキンケア大学

炭酸水の美容効果 肌にはどんな効果があるのか

炭酸水の効果は、疲労回復だけではありません。便秘を解消して肌の調子を整える効果があります。

炭酸水が体内へ入ると胃に流れ込みます。胃は、炭酸の作用によって刺激を受け腸内運動が活発になります。腸内運動は、便秘やガスの排出を促しますので、便秘や吹き出物に悩んでいる方にお勧めです。

便通を良くする薬に頼るよりも、炭酸飲料を飲んだ方が体には優しく作用しますし、どれだけ飲んでもカロリーはゼロです。また、炭酸は血中にも作用し、新陳代謝を上げる効果があります。

代謝アップは、体温を高めて血流を促進するので、血液循環の停滞による肩コリや首コリの解消やダイエット効果も期待出来ます。

引用元-炭酸水を飲むと綺麗になる!驚きの美容効果とは? | 女性の美学

美容効果のある炭酸水をダイエットにも活用

炭酸水はダイエットにも効果があると言われています。

炭酸が入った飲み物を飲むと、同じ量の別の飲み物を飲むよりも早くに満腹を感じたことはありませんか?この作用を利用したのが、炭酸水ダイエットです。

最もよいのは、食事を始める5~10分前に炭酸水を摂る方法です。胃から吸収された炭酸によって、その後の食事の量を減らすことができます。

また、食事中に水やお茶などの水分をよく摂るという方は、その水分を炭酸水に変えても効果が期待できます。

しかし、炭酸水ダイエットは、炭酸水を飲んでいれば痩せられるというわけではありません。

正しくは、炭酸水を飲みながら食事の量をコントロールすることで摂取カロリーを減らして、痩せやすくするものです。

このため、炭酸水を飲んでいても以前と変わらない食事の量であれば、それは痩せられません。

いつもの食事に炭酸水を加えることによって、満腹感を得て早めに食事を切り上げることが大切なのです。

引用元-炭酸水の洗顔・美容・ダイエット効果と作り方! – 元気な美的ライフ

 - 生活の知恵, 美容・健康