ご当地探訪ブログ

ご当地ならではの情報・生活について、健康についてなどのキュレーションです

*

しゃっくりが止まらない!止め方のポイントは耳と水とツボ!

      2016/04/01

ふとした時に、しゃっくりが出てしまい、

中々止まらないなんて経験ありませんか?

しゃっくりの止め方はいくつかあるそうなので、

1つ方法を覚えておけばいざという時に、使えるかもしれません。

スポンサーリンク

  関連記事

肩こりや頭痛は枕が原因かも 枕を選ぶポイント

枕が合っていないと、肩こりや頭痛の原因と

なるそうです。では、どのような枕がいいのでしょうか?

快適な眠りを手に入れましょう。

冷え性が原因で自律神経失調症の危険

ストレスなどから引き起こる冷え性が近年増加傾向に

あるようです。冷え性が原因で自律神経のバランスが

崩れたり、逆のパターンもあるそうなので気をつけたいですね。

子供が頭痛でこめかみが痛いという時は?

こめかみの頭痛など、子供の慢性的な頭痛が近年増えてきているそうです。

子供は正確に症状を伝えられない場合が多くあります。

大人が観察し、気付いてあげることが大切です。

エアコンの電気代節約方法は?冷房の温度設定なども気をつけて

エアコンの電気代を節約するためのメンテナンスや、

温度設定について確認し、環境にもお財布にも、

得する生活術を身につけましょう。

ストレートネック用の枕の効果とは おすすめや選び方は?

デスクに座っての長時間にわたるパソコン作業やスマートフォンの

使いすぎによっておこってしまうストレートネック。

改善するための枕についてご紹介します。

皮膚のかゆみが顔にでる原因とは?予防が大切

顔の皮膚のかゆみがある原因は様々ですが、

習慣の改善などで予防できるそうです。

健康な皮膚を保ちましょう。

お盆の由来はインド?日本?お休みの意味を知る

お盆といえばお盆休みと考える人は多くいるかもしれません。

里帰りや旅行など、ゴールデンウィークのような光景を

お盆休みでも見かけます。

ただ休むだけでなく、お盆の由来を知ることで、

また違った余暇の過ごし方ができるかもしれません。

肩こりを体操でほぐす オフィスでもできる体操を紹介

オフィスでデスクに向かって長時間仕事をしていて、

肩こりがつらい方は多いのではないのでしょうか。

適度に体操して効果的に解消しましょう。

足がむずむずして眠れない症状はむずむず脚症候群かも?原因や症状について

脚の奥の方に気持ちの悪い感覚があったり、

安静にしているときに足がむずむずするなどの症状がある場合、

それはむずむず脚症候群かもしれません。

症状や原因を確認してみましょう。

喉や耳が痛い原因は急性扁桃炎かも?

喉や耳の奥が痛いなど、喉の痛みと耳の痛みが、

一緒にでる場合は急性扁桃炎の可能性があります。

急性扁桃炎は、喉の入り口にある扁桃が赤く腫れて痛み、

発熱や悪寒などの辛い症状に悩まされる病気です。

健康や美容にも関係が深いケイ素の効果や効能について

ケイ素は、シリカ(二酸化ケイ素)とも呼ばれており、

地球上のあらゆる物質や物体にケイ素が含まれているそうです。

注目されるケイ素の効果や効能とは?

30代や40代女性の独身の楽しみ方とは

独身の方が増え、ソロ化が進む中、

独身をプラスに捉え、存分に独身を楽しむ女性は増えています。

独身の楽しみ方とは?

花粉症の症状は喉も関係?喉の痛みや咳について

花粉症の症状としては、鼻水や鼻づまり、くしゃみや目のかゆみなど、

主な症状の他に、喉にも症状が現れます。

花粉症なのになんで咳が出るんだろうと思ったこともあるかもしれません。

その原因や症状を抑える方法についてご紹介します。

あくびが止まらない?他人のあくびがうつるのはなぜ?

あくびは脳の疲労や緊張しているときなどに出ますが、

友人と話しているときなどに、あくびをするとうつるのは、

なぜなのでしょうか?

注意すべきあくびとは?

仕事のストレスでイライラの限界を感じる前に対処を!

仕事でストレスを感じることは、残念ながら日常的にあると思います。

しかし、ストレスを溜めてイライラしているのは良くありません。

解消しながら、うまくストレスと付き合っていくことが大切です。

脱水症状が起こった時の対処や予防するためには?頭痛の症状も

脱水症状と言えば、喉が渇くのを想像される人も

いるかもしれませんが、実際体の中では、

複雑なことが起こっています。

その時のために知っておくべきこととは?

みんな大好き親子丼の発祥ってどこ?作り方もご紹介

家庭には必ずある玉子をつかった代表的な丼ものといえば、

やはり親子丼ではないでしょうか。

親子丼の発祥には諸説ありますが、考えた人に感謝ですね!

高校で部活は続けるべき?勉強との両立はできる?

勉強も難しくなり、部活も本格化する高校生。

受験のために部活は諦めるのが正解なのでしょうか?

両立はきれいごとなのか?そんなことはないと思います。

一度しかない高校生活に悔いを残さないことが、

一番大切なのでしょう。

パスタとスパゲティの違いとは?食べる時のスプーンはマナー違反?

あまり深く考えた事はないかもしれませんが、

パスタとスパゲッティの違いはご存知ですか?

意外と答えられない人が多いこの違いとは?

肉の隠語の秘密とは?

食肉のことをボタンやサクラ、モミジ、カシワというのを

耳にしたことはありませんか?

例えば、カシワとは鶏肉のことをさすのです。

なぜそのような隠語が使われることになったのか、

それは歴史を紐解くと理解できるのです。

びっくりさせるしゃっくりの止め方は正しい?

しゃっくりはびっくりすると止まる?
「誰かに驚かせてもらうと、しゃっくりが止まる」という方法は、最もポピュラーなしゃっくりの止め方でしょう。
 
子どもの頃は、しゃっくりが出ると友達がみんなで驚かせにきたものです。
だからかもしれませんが、しゃっくりが出始めると誰かが驚かせにくるような気がして身構えてしまう人も多いのではないでしょうか。
 
身構えてしまっては、びっくりの効果も半減してしまいます。
そういったことを考えると、この方法の成功率は5割程度といったところだと思います。
 
びっくりするとしゃっくりが止まる理由
そもそも、しゃっくりとは横隔膜が痙攣している状態です。
しゃっくりが起こるメカニズムは、はっきりとは解明されていませんが、末梢神経や迷走神経などに異常が起こることでしゃっくりが出始めると考えられています。
 
「驚く」という行為は、これらの神経系に何らかの刺激を与え、それによってしゃっくりが止まるのだといわれています。
びっくりさせる方法には、一応根拠があったというわけです。

引用元-しゃっくりはびっくりすると止まる?驚かせる方法

スポンサーリンク



  人気記事

耳に指を入れてしゃっくりを止める方法

しゃっくりがでたら人差し指を耳に入れて30秒~1分、その状態で待つ。

しゃっくりで「耳に指?」と思う方もいると思いますが、医学的にちゃんと根拠がある方法です。

引用元-しゃっくりの止め方は人差し指で?!水を飲む?!耳に指を突っ込む?! | 家庭の医学チェック方法や症状別

人間の耳ですが、胎児によく似ています。

耳たぶが頭で耳の外へりが背中から足、耳の穴の周囲がお腹。

耳には、身体の臓器と連動する反射区のようなツボが点在しています。

頭や顔の臓器と連動する反射区は耳たぶにあり、腹部の臓器と連動する反射区は耳の穴の周囲にあるのです。

しゃっくりは、横隔膜の痙攣により起こる症状です。

その為、しゃっくりを止めたい時は、横隔膜の反射区を刺激します。

その反射区は、耳の穴のすぐ上にある細長い突起している部分にあります。

人差し指を耳の穴に入れて指先を上にずらすと、すぐ上にコリコリした突起が確認できると思います。

この部分が、横隔膜の反射区です。

さわるときは、耳の後ろに親指を当てて強めに爪を立てずに左右を刺激します。

引用元-しゃっくりの止め方は人差し指で?!水を飲む?!耳に指を突っ込む?! | 家庭の医学チェック方法や症状別

スポンサーリンク



コップに水を入れて逆から飲むしゃっくりの止め方

コップにお水を入れて、普通に飲むのではなく、

逆側、つまり前かがみの状態で飲む方法です。

とても飲みにくいですが、頑張ってみてください。

外出先ではちょっと難しいので、家にいる時はこの方法をお試しください。

血液中の二酸化炭素濃度が関係している?

これも迷走神経を刺激する方法ということと、

とても飲みにくい体制で水を飲んでいるので呼吸がしづらく、

血液中の二酸化炭素の濃度が濃くなるので、しゃっくりが止まると言われています。

引用元-しゃっくりが多い私に一番効果的だった止め方ベスト5 | mama’s up(ママズアップ)

息を止めてしゃっくりを止める方法

横隔膜のリズムを意識して息を止める
「ヒック、ヒック」という一定のリズムをまずは掴みます。
それから次に横隔膜がけいれんしそうな時を見計らい、横隔膜に力を入れます。
そのまま息を止め、しゃっくりのリズムを乱します。
 
何度か行うと止まっていることが多いので、会議中など人に知られず収めたい方に有効です。
 
立ちながら息を止める
背筋を伸ばして立ちます。
静かに深く息を吸い、止めます。
横隔膜あたりの腹部に力を入れます。
そのまま20秒ほど息を止めた後、静かに吐きます。
 
満員電車など、姿勢を真っすぐにしか出来ない時に有効な方法です。

引用元-しゃっくりが止まらない時の原因・止め方まとめ – Column Latte

しゃっくりをツボ押しで止める

しゃっくりを止めるのに効果があるツボがあります。

・天突(てんとつ)
場所は、鎖骨と鎖骨の間のくぼんだところです。

人差し指か中指を引っかけて、下に向かって押します。
まっすぐに押すと息が詰まって苦しくなるので注意してください。

・気舎(きしゃ)
場所は、前首の中心線の両脇、胸骨の上端、
鎖骨のはじまりの上側にあるくぼみです。

指先で両側のツボを同時に指圧します。

・巨闕(こけつ)
場所は、へそとみぞおちを結んだ線上で、
みぞおちの指3本分ほど下です。

指で押す時は、ゆっくり弱く押します。強く押してはいけません。

引用元-しゃっくりを止める方法は?いろいろな方法のまとめ

 - 生活の知恵, 美容・健康, 雑学