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食べ物で体質を改善して静電気を起きにくくする

      2017/06/05

静電気が起きやすい体質の方は、

食生活を見直して、その体質を改善できるかもしれません。

やはり何事も健康が第一です!

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食べ物で体質を改善して静電気を起きにくくする

血液をアルカリ性に保つことです。酸性になるとプラスの電子を持つようになります。
体をアルカリ性に保つ食べ物は「ミネラル」です。
体内に入ると水と溶けてイオンになり静電気を中和します。
とくに植物性のミネラルが効果的ですので、海藻を積極的に摂ることをお勧めします。他には精製されていない雑穀にもミネラルは豊富にありますので、摂るようにしてください。食べにくかったら白米に混ぜるとよいでしょう。最近ミネラルウォーターを飲む人が非常に多くなりましたが、飲むなら硬水を選んでください。ミネラルを豊富に含んでいますので、ミネラルを常に供給できます。
血液をアルカリ性にするために、海藻を簡単に食べられるレシピを紹介します。
海藻と、玉ねぎをスライスして塩でもみした後水にさらします。しっかりと水気を切ったら海藻と玉ねぎにポン酢をかけて食べると簡単に海藻を大量に食べることができます。

引用元-髪の毛の静電気対策とは?食べ物で静電気を予防しよう! | 幸せ節約生活

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具体的には、
・ドロドロ血液へのケア
・乾燥肌を防ぐ
この2つを目指しましょう。

そのうえで、身に着ける衣類に気をつけたり、グッズを活用したりすれば、働きUPが狙えておすすめです。

引用元-静電気に体質って関係あるの? 原因・改善方法・対策をご紹介

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ドロドロ血液にならないために注意すること

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そこで気をつけたいのが、
ドロドロ血になりやすい、血液に悪いとされている食べ物の代表の、
 ジャンクフード です。

特にジャンクフードはお手軽で簡単なんですが、
栄養をかたよらせて、血液を濃厚にする作用があるといわれているので、頻繁に食べるのは控えた方が良さそうですね。

それと、
 タバコ も血をドロドロにしてしまう原因ですよ。
最近は20代、30代でも血管が詰まってしまう人も多いそうなので、
気をつけましょうね。

 健康的な人の体内(血液)は「弱アルカリ性」、皮膚表面は「弱酸性」とされています。 
「静電気体質かも」思い当たるあなたは、
血液をアルカリ性に保つ食べ物を積極的に食べましょうね!

では、
血液をアルカリ性に保つ食べ物とはどんな食べ物なのでしょうね?

それは「ミネラル」なんです。
ミネラルは、 体内に入ると水に溶けてイオンとなって、静電気を中和 するんです。

ではこのミネラルはどんな食品に含まれているのでしょう。

お肉や魚などの動物性食品にも含まれているのですが、植物性食品に含まれるミネラルがおススメといわれています。

■海藻
ミネラルの宝庫です。
乾燥した海藻を買っておけば、
水で戻すだけでいつでも食べられて便利ですよ!
■雑穀
精製されていない雑穀には、ミネラルが豊富に含まれています。
雑穀だけを食べるのが一番ですが、
食べにくくて苦手な方は白米に混ぜて食べるのがいいですね!

■ミネラルウォーター
水は、ミネラルの含有量によって硬水・軟水に分けられています。
特に硬水はミネラルの含有量が多いです。
ドロドロ血をサラサラ血にしてくれる効果が期待できます。
日ごろから静電気を除去するためだけではなく、
積極的に水分補給をすることは、
健康的にもいいのでぜひ、定期的に摂取しましょう。

引用元-知恵を貸して 人に聞けないこの悩みって常識?

食事は偏り過ぎないようにバランスが大事

アルカリ性とされている食べ物や酸性とされている食べ物を多く食べても、その影響で血液がアルカリ性や酸性に傾くことはないという考えもありますし、アルカリ性食品が体に良くて、酸性食品が体に悪いとは一概には言えません。

肉類は酸性食品で、野菜・果物類はアルカリ性食品です。しかし肉類が体に悪く、野菜・果物類が体に良いとは一概には言えませんよね?人はそれぞれ生活環境も違えば、体質も違うのですから。

またアルカリ性食品は体に良いからと、偏った食生活は他の病気を招くこともありますので、何事も程ほどに、バランスが大切なのです。

引用元-食生活を改善

こんな人は要注意!静電気体質になりやすい習慣

(1)ミネラル不足

昭和大学の堀客員教授によれば、静電気は身体の表面だけでなく、身体の中でも起こっているそう。食べた物が消化管を流れる摩擦、血液が血管を流れる摩擦なども静電気を引き起こす要因となるそうです。
カルシウムやマグネシウムなどのミネラルは「電解質」とも呼ばれるように、電気を通す性質があります。血液中にミネラルが適度に存在すれば、静電気が中和されるそうですですから、ミネラルは積極的に摂りましょう。

(2)乾燥

湿度が35%を下回ると、静電気が起こりにくいと言われているシルクや木綿などの天然素材でも静電気が起こりやすくなるそう。お肌やのどの乾燥を防ぐためにも、適度な湿度を保ちましょう。

(3)フリースや重ね着が多い

アクリルやナイロンなどの化学繊維や、重ね着などの摩擦で身体からマイナスの電子が逃げてしまうと、身体はプラスの電子を帯びた状態になります。ドアノブなどの金属はマイナスの電子を帯びやすいため、手のプラスの電子と金属のマイナスの電子が引き寄せられてパチっとスパークしてしまうのです。

化学繊維同士の重ね着だけでなく、化学繊維とウールの重ね着も静電気を起こしやすいそうですから、注意しましょう。

引用元-女性の美肌・美容マガジンLBR

 - 生活の知恵, 雑学