ご当地探訪ブログ

ご当地ならではの情報・生活について、健康についてなどのキュレーションです

*

足がむずむずして眠れない症状はむずむず脚症候群かも?原因や症状について

      2017/08/22

脚の奥の方に気持ちの悪い感覚があったり、

安静にしているときに足がむずむずするなどの症状がある場合、

それはむずむず脚症候群かもしれません。

症状や原因を確認してみましょう。

スポンサーリンク

  関連記事

高血圧で血圧を下げたい!血圧を下げる方法はお酢?

昔からお酢は健康に良いと言われています。

疲労回復、痛風などに効果があるとされていますが、

血圧を下げる方法としてもお酢は注目されているのです。

携帯のLTEって何?LTEと4Gの違いや通信速度は?

携帯も昔とは全然変わってしまいました。

通信をよく使う人ならご存知かもしれませんが、

LTEって何のことだか知っていましたか?

緊張をほぐす試験や受験対策で合格を勝ち取ろう

試験や受験は多くの方が人生で経験することだと思います。

勉強したのに、緊張していいパフォーマンスが出来なかった、

なんていうことのないように緊張をほぐす方法をいくつかご紹介します。

冷え性を改善 日常の飲み物や食べ物から

冷え性を無理せず食事で改善したい、

そんな方に冷え性を食事で改善する方法をご紹介します。

食べる時間や水分量なども冷え性と関係があるようです。

だるい体を食事で改善!疲労回復に効果がある食べ物とは?

疲労が溜まっているときのオススメの食べ物とは?

疲労回復の効果が高い食べ物は様々ありますが、

バランスもしっかり整えることが大切です。

慢性疲労症候群は慢性疲労と違う?原因や症状をチェックしよう

慢性疲労症候群という病気をご存知ですか?

近年、慢性疲労症候群である人は少なくないとも言われています。

患者は単なる疲労と誤解を受けることも多いそうです。

慢性疲労とは違う慢性疲労症候群の原因や症状とは?

リウマチは遺伝する?原因や確率は?初期症状に気をつけて

リウマチは遺伝病ではないので、遺伝するということではないそうですが、

遺伝的要素は関係してそうです。

年齢別にみると40代の方が発症することが多いようです。

職場の悩みやストレス解消法とは?多くの原因は人間関係にあり

職場でストレスを感じることがある人は、

非常に多いと思います。ですが、ストレスは絶対に無くなりません。

ストレス解消法でうまくコントロールし、

ストレスに負けてしまうことのないようにしましょう。

子供に起こりやすい溶連菌感染症の症状は大人でも感染する場合がある?

子供がいる方には割となじみがあるかもしれない溶連菌ですが、

この溶連菌は子供だけでなく大人にも感染の可能性があります。

症状や合併症は?

顎関節症の治療はどんなもの?対策は?

顎関節症の治療とはどのようなものなのでしょうか?

また最近、顎関節症は増加傾向にあるようです。

できることから対策はしておいた方がよさそうです。

セルライトを運動して落とす 効果的な運動とは?

気になるセルライトを効果的な運動で

落としましょう。ただし、激しい運動は

逆効果になりそうです。

尿の異常な色と臭いは病気のサイン?原因とは?

尿は腎臓で血液をろ過することによって作られ、

体の中の不要な物質を体外に排泄する大切な役割があります。

色やにおいの異常も何かのサインということが多いそうです。

健康体でも尿の色が濃くなったりすることもあるので、

あまり心配しすぎもよくありませんが、

一つの目安として覚えておくといいかもしれません。

顎関節症が原因で耳が痛いことも?顎関節症の原因とは?

耳の下や、耳の前にある関節が痛いと思ったら、

顎関節症の可能性があります。

顎関節症で悩んでいる人は痛みの緩和法も参考にしてください。

溶連菌て何?感染症の症状は子供に出やすい?

子供が季節や時期によってあらゆる感染症にかかってしまうことは、

よくあることかもしれません。

今回は子供がかかりやすいと言われる溶連菌の感染症の症状を確認し、

かかってしまった時は、適切な対処が出来るようにしましょう。

みんな大好き親子丼の発祥ってどこ?作り方もご紹介

家庭には必ずある玉子をつかった代表的な丼ものといえば、

やはり親子丼ではないでしょうか。

親子丼の発祥には諸説ありますが、考えた人に感謝ですね!

大安や仏滅って何?六曜の読み方や意味について

カレンダーなどで見かけることが多いと思いますが、

大安や仏滅の読み方や意味を知っていますか?

冠婚葬祭の日取りも左右させる六曜とは?

若白髪の若者が増加する原因は?20代でも気をつけたい生活習慣

10代や20代でも若白髪が発生することがあり、若白髪と呼ばれます。

歳を取ると発生するはずの白髪がなぜ若者も発生してしまうのでしょう?

原因や対策とは?

寝る前にヨーグルトを摂るといい?睡眠やダイエットにも効果

ヨーグルトは免疫力を高めたり、腸内環境をよくするとされています。

このヨーグルトを夜の寝る前に摂取するとダイエットや睡眠などに

効果があるそうです。

預金と貯金の違いとは?貯蓄もまた意味が違う?

預金や貯金をしている方は多いと思いますが、

この言葉の違いはご存知ですか?

貯蓄もまた、意味が違うようです。

日常生活で間違わないようにしましょう。

心因性頻尿の原因はストレス?排尿を意識しすぎないように

大事な会議、試験、発表する時など緊張する場面で、

トイレが近くなったりしますね。

心理的な要素やストレスなどが心因性頻尿の

引き金になることがあるのです。

むずむず脚症候群とは

「むずむず脚症候群」は、正式には「レストレスレッグス症候群」、「下肢静止不能症候群」と呼ばれる神経疾患のことをいいます。その名の通り、脚に不快感が生じるために、そわそわして落ち着かない、動かし続けてしまうといった状態に陥り、その結果、不眠などを引き起こします。

この疾患は、脚の皮膚ではなく、内部に異常な感覚が起こります。異常な感覚とは、むずむずする、痛がゆい、ほてる、虫がはっているようなど、人によって違いはありますが、共通していえることは、じっとしていられないほどの不快感にさいなまれるということです。夕方から夜にかけて症状が現れるという特徴がありますが、昼間であっても、電車内、会議中、美容院など、じっとしている時に起こるケースもあります。

あまり聞きなれない病名ですが、治療が必要な人は約200万人もいるといわれています。さらに、「病気とは思わずに我慢している人」「医療機関を訪れても違う病名を告げられた人」も少なくなく、潜在的には日本人全体の2~5%いるという見方もあるようです。尚、40代以降の中高年に多く、女性の方が男性より約1.5倍多いといわれています。

近年、マスコミ、インターネットのクチコミなどで取り上げられる機会も徐々に増え、有効な治療薬も開発されてきています。

引用元-【医師が監修】むずむず脚症候群(レストレスレッグス症候群)の特徴と原因 | ヘルスケア大学

スポンサーリンク



  人気記事

むずむず脚症候群の症状について

横たわっている時やじっとしている時に主に脚にむずむずするような異常な感覚、不快感を伴う病気です。脚に起こりやすいのですが、腰に感じることもあります。また下肢以外に上半身など全身に症状があらわれることもあります。

むずむずと落ち着かない感覚
虫が這っているような感覚
針やピンで刺されたり、皮膚をぞぞっとなぞられているような感覚
火照り
かゆみ
ぴくぴくする
痛み など
人によって訴える感覚や強さが様々なので、医師も判断がつけにくいところがあるのも実情です。

やっかいなのは、じっとしていると不快感が強くなる事です。悪化すると毎日寝床に入るたびに起こるため、不眠を訴える人が多いのです。

足だけでも辛いのに、

背中
腹部
腰 など
にまで広がってくることがありあます。むしろ足よりひどいという人もいますので、長引く不快な症状があれば、早めに病院で相談をしてみましょう

引用元-足がむずむずする!むずむず脚症候群の原因と検査、治療について | 健康生活

スポンサーリンク



むずむず脚症候群が起こる原因について

医師の間ですら、むずむず脚症候群の認知度が十分ではなく、むずむず脚症候群が見逃されて適切な治療が行われないことがあるぐらいです。
そのような中でも、むずむず脚症候群の原因にはいくつかの可能性が考えられています。
むずむず脚症候群の原因とはどのようなものでしょうか。
むずむず脚症候群の原因は解明されていない!

むずむず脚症候群の原因は、はっきりした事はまだ解明されていません。
考えられる原因としては、
脳内の神経伝達物質であるドーパミンの働きが低下すること
鉄分が不足していること
脊髄や末梢神経に異常があること
遺伝によるもの
などが挙げられます。
むずむず脚症候群の原因と思われるものはたくさんありますが、遺伝などの可能性も示唆されています。
これは、むずむず脚症候群という名前ではあるけれど、この病気は脚が原因ではなく、神経に関連した病気だと考えられているからです。

引用元-むずむず脚症候群ネット|足むずむずの原因は?自分で出来る対処法で治療!

むずむず脚症候群の問題点について

この症状の最も重大な問題点は『眠れなくなる』事につきます。

眠りにつこうとするとむずむずして眠れなくなる。
気持ちが悪いから脚を動かして楽になるが、そのせいで寝付けなくなる。
やっと眠れても不快感で起こされ熟睡できない。
明け方になってようやく違和感が無くなる。
多い人では、このような症状を週に数回は繰り返すことになります。
これでは十分な睡眠などとれません。

睡眠障害でうつになる
いうまでもなく、不眠症は日中の活動を低下させるだけでなく、眠れないだけでストレスとなり、ひどい時ではうつとなる場合もあります。

認知度が低く医者の誤診を招く
むずむず脚症候群が日本で知られるようになったのは、1997年にアメリカから不眠の原因として調査依頼があったことにより知られるようになりました。
新しい病気の為、医師の間でも知名度が低く、その事で誤診を招く事も少なくありません。

引用元-【むずむず脚症候群】眠れない「むずむず」の原因は脳にあった!|Women’sフットケア

足を動かして症状を弱める

この症状の最も重大な問題点は『眠れなくなる』事につきます。

眠りにつこうとするとむずむずして眠れなくなる。
気持ちが悪いから脚を動かして楽になるが、そのせいで寝付けなくなる。
やっと眠れても不快感で起こされ熟睡できない。
明け方になってようやく違和感が無くなる。
多い人では、このような症状を週に数回は繰り返すことになります。
これでは十分な睡眠などとれません。

睡眠障害でうつになる
いうまでもなく、不眠症は日中の活動を低下させるだけでなく、眠れないだけでストレスとなり、ひどい時ではうつとなる場合もあります。

認知度が低く医者の誤診を招く
むずむず脚症候群が日本で知られるようになったのは、1997年にアメリカから不眠の原因として調査依頼があったことにより知られるようになりました。
新しい病気の為、医師の間でも知名度が低く、その事で誤診を招く事も少なくありません。

引用元-【むずむず脚症候群】眠れない「むずむず」の原因は脳にあった!|Women’sフットケア

twitterの反応

 - 生活の知恵, 美容・健康, 雑学