ご当地探訪ブログ

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耳鳴りと頭痛の症状がある原因は?治し方はある?

   

デスクワークや、身体のゆがみなどによる慢性的な肩こりから

耳鳴りと頭痛を伴う場合があります。

その他の症状や治し方とは、どのようなものがあるのでしょう?

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耳鳴りと頭痛の関係について

耳鳴りと頭痛が同時に起こる病気というのは、それほど多いものではありません。

なぜならば耳鳴りは耳で起こっている病気が原因となることが多いのに対して、頭痛は脳の病気に見られることが多い症状だからです。

したがって、めまいは脳の病気が原因となるため、めまいと頭痛が一緒に起きることは珍しくありません。ただし、耳鳴りの治療薬を飲んでいる場合には、薬の副作用として頭痛が起きることが考えられます。

実際に、耳鳴りの時には抗不安薬、抗ヒスタミン薬、抗めまい薬、抗うつ薬などが処方される可能性がありますが、これらの薬を飲むことで頭痛が現れたり、頭が重い感じになったりすることがあります。

この副作用が気になって治療が難しい場合には、副作用が小さいことで知られる漢方薬に変えてみるのも一つの手です。

また、考えられるその他の原因としては、デスクワークなどの日常の動作によって頭痛が引き起こされている場合です。この場合、耳鳴りと頭痛がそれぞれ別の部位を原因として同時に起こっていると言えます。

引用元-耳鳴りと頭痛 | 耳鳴りの症状・原因・治療法ガイド

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耳鳴りと頭痛を併発することがある症状とは

脳過敏性症候群

ストレスなどによって脳の過剰な興奮が止まらず、刺激に対して過敏に反応してしまう症状です。脳が興奮すると血管が拡張し、それが原因となってズキズキとした頭痛を起こします。血管が拡張すると三叉神経という顔の感覚を司る神経を刺激します。三叉神経は聴神経と繋がっているので、耳鳴りにも関係があると考えられています。

肩こり、首こり

デスクワークの時間が長いと、姿勢が悪くなりがちで、肩や首がこったり、体の歪みが起きているかもしれません。ひどい場合は頭痛やめまい、吐き気など立っていられなくなることもあります。目の疲れは頭痛の原因となります。

仕事の休憩時間には、マッサージやストレッチなどをして筋肉を緩めてリラックスしましょう。作業中はなるべく良い姿勢をキープします。

顎関節症

頭蓋骨のゆがみが耳の神経を圧迫して耳鳴りや難聴、頭痛を引き起こす原因となります。蝸牛や三半規管は頭蓋骨(耳がある部分は側頭骨といいます)とつながっているからです。

顎関節症は顎の関節がゆがんで、口の開閉が不便になる症状です。この顎関節も側頭骨に繋がっています。食事やストレスで奥歯を強く噛みしめると顎に大きな力がかかります。その力が側頭骨に伝わり、耳にも影響があるといわれています。頭痛を併発することもあります。

耳鳴りの薬の副作用

耳鳴りの薬は頭痛を引き起こすことがあります。めまいや耳鳴りの薬は頭がぼーっとするような、眠気を誘う副作用があるからです。

引用元-耳鳴りと頭痛が起きるのは病気?原因や対処方法を紹介! | Hapila(ハピラ)

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耳鳴りと頭痛の原因の多くはストレスにある

耳鳴りと頭痛がおきる、その多くの人はストレスのためすぎによってあらわれた自律神経失調症、更年期障害、心因性(うつ病など)によるところが大きいようです。
ストレスのためすぎによっておきる症状は一つではなく幾つも出てくるので、それが原因と判断されるまでにたくさん検査をしなくてはなりません。
主症状として出てくるのが、耳鳴り、めまいのことが多いのです。

そのほかに出てくる症状として
自律神経失調症… 頭痛・肩こり・眼精疲労・冷え・呼吸困難・動悸など。
更年期障害… 頭痛・多汗・不眠・のぼせなど。
心因性… 頭痛・倦怠感・食欲不振または過食など。
どれにも、頭痛が症状としてふくまれています。
そして診断されて初めてストレスの多い生活をしていることに気付くわけですね。
心も体も頑張りすぎて過労の状態です。症状緩和のために、自分で選んだ治療法のほかに生活を見直すことも必要です。
心と体をリラックスさせてあげましょう。ゆっくりとした休養はもちろんのこと、仕事をしながら、家事をしながら、時々立ち上がって背中を伸ばしたり深呼吸してみることも休養のひとつです。
夜更かしを避けて、睡眠時間を確保しましょう。疲労を防ぐビタミンB群の含まれている食品を摂るのも良いでしょう。いろんな症状が出てもクヨクヨせず生活を楽しむことを考えましょう。

引用元-耳鳴りと頭痛:耳鳴り大辞典

耳鳴りの治し方について

軽い運動やストレッチ
運動はストレス解消に大きな効果をもたらします。ウォーキングやジョギング、趣味のテニスなど、定期的に身体を動かしリフレッシュさせる事が大切です。
そして首のゆがみやコリが原因になっている場合を考えて、デスクワークなどで凝りやすい方は、首をグルグル回す、首筋を揉んでほぐしてあげるなどコリ解消を行いましょう。
 
 
十分な睡眠をとる
睡眠不足はストレスに一番ダメと言われています。身体と神経をしっかりと休めるために十分な睡眠時間を確保しましょう。
 
 
カウンセリングを受ける
何かに思い悩んでストレスを溜め込んでいる方も多く、またその事に気付いていない場合もあります。
悩みのストレスは自分だけで抱えずに、専門のカウンセラーの手助けを借りるのも有効な手段です。

引用元-【ストレスが原因?】耳鳴りの治し方 | デュアルラボ!

内耳の血流が滞る事で神経が乱れ耳鳴りが起こる場合も多くあります。
耳鼻咽喉科に治療に行くと血流促進剤を良く処方されるものそのためです。
 
血流を良くして神経の乱れを治すのには身体を温めるのが一番です。
そして耳鳴りに効果的といわれているのがこの生姜紅茶。
 
(用意するもの)
・生生姜1かけ(チューブもOK)
・紅茶1杯
・お好みで砂糖やハチミツ
 
生姜をすりおろし、汁だけを熱い紅茶の中に入れて出来上がり。
チューブの場合は直接入れてかき混ぜればOKです。

引用元-【ストレスが原因?】耳鳴りの治し方 | デュアルラボ!

耳鳴りは何科を受診したらいい?

耳鳴りの背景には何かしらの病気が潜んでいる場合がありますので、まずは耳鼻科を受診すると良いでしょう。そして耳鳴りの背景に重い病気がある場合はその病気の専門機関を紹介してもらい、受診し治療を開始します。その他メニエール病などの内耳疾患や難聴など重篤でない疾患がある場合は耳鼻咽喉科で可能な治療を行ないます。そして耳鳴りの背景にある病気が改善されれば耳鳴りも改善されるケースが多いです。

しかしながら耳鳴りの原因はその人の考え方やストレス、生活習慣などの影響を受けている場合も多く、画一的な治療法があるわけではありません。従いまして耳鼻咽喉科で治療を施してもなかなか改善が見られない場合もあります。こういったことから、治療を受けるのと並行してご本人さん自身が生活習慣の中に問題がないかを振り返ってみて、改善できるところは直そうとする心がけが大切です。主には食事、睡眠、運動、ストレスといった所を見直しましょう。そして耳鳴り自体がストレスになっている場合もあり、TRT(耳鳴りの再訓練法)といった療法が用いられる場合もあります。

ストレスを受けると体に歪みが出たり、自律神経の働きに乱れが出たりして、そのことで耳鳴りが起こっていることも多々あります。

このような体のバランスが崩れや自律神経が乱れに関しては整体やカイロプラクティックといった機関などで施術を行なっている所があります。こういった機関でも耳鳴りが改善されていますので、なかなか耳鳴りが改善されない人は通院可能なところに、そのような施設がないかを探してみるのも1つです。

引用元-耳鳴りの原因と治療法は?頭痛・めまいとの関係性は? – 岸和田の整体師が伝える体や心の症状改善ブログ

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