ご当地探訪ブログ

ご当地ならではの情報・生活について、健康についてなどのキュレーションです

*

口内炎の治し方は塩うがい?その効果とは

      2016/03/18

憂鬱な口内炎の治し方として塩があります。

塗るというまさに原始的な方法もありますが、

うがいでも十分効果はあるそうです。

スポンサーリンク

  関連記事

38bd5e0098b6dfe6a21ede20c954523a_s
若白髪の若者が増加する原因は?20代でも気をつけたい生活習慣

10代や20代でも若白髪が発生することがあり、若白髪と呼ばれます。

歳を取ると発生するはずの白髪がなぜ若者も発生してしまうのでしょう?

原因や対策とは?

bs150711039221
セルライトの原因となる食べ物とは?改善する食べ物は?

気になるセルライトができる原因のひとつに

食生活の乱れがあります。

原因となる食べ物の摂取を控え、対策を練りましょう。

840bdbb49871bdc51c31d81221b01739_s
フェイスラインやあごのニキビの原因とは?

フェイスラインやあごの辺りのニキビの原因は、

主にホルモンバランスが原因であると言われています。

生活習慣を見直し、保湿をしてニキビを改善しましょう。

anjyu160103477551_TP_V
子供の性格に影響を与える環境や育て方

子供の性格形成には、様々な要因があります。

できれば、いい子に育って欲しいと親は願うものです。

育て方や環境が子供の性格に与える影響とは?

813175d67af25c1dfd07e8b0d1bcf16c_s
靴擦れした親指の治療は?水ぶくれも靴擦れ?

新しい靴をおろしたときは気分がいいものですが、

靴擦れになるとその気持ちも半減してしまいます。

親指にできた靴擦れの対処法とは?

30f4602b8a2a9755cf68ddbfbedd1f7f_s
大掃除のコツ 風呂場をより快適に

年末の大掃除でお風呂場を掃除する際の

コツを集めてみました。

クエン酸は使い勝手がいいかもしれませんね。

a0002_009255
立ち仕事の足の痛みや疲れが取れない原因と疲れをとる方法について

毎日の仕事で足が疲れていませんか?

休んでも中々疲れが取れない原因とは?

立ち仕事で足の痛みを防ぐための方法とは、

どんなものなのでしょう。

9eb90ee4b26cb5732b29a0eaa619bb7a_s
ポジティブ心理学とは?その特徴について

ポジティブ心理学は1998年にマーティン・セリグマン博士が、

病気の人を癒すのと同じくらい、

普通の人の人生を充実したものにするよう関心を持つべきとして、始まりました。

560de1ab5a9ba138bf21e09a088b373a_s
心臓が痛いチクチクする痛みの原因や注意すべきこととは

チクチクとした心臓の痛みが気になるという人は、

意外と多いかもしれません。

心臓が痛い原因は様々あるようです。

emergency-exit-954580_1280
非常口の標識のなぜ 色やデザインの意味とは

各所で見かける非常口のマークですが、

何気なく目にしていながら意外とちゃんとした

意味は気にしませんよね。一体どういった意味を持っているのでしょう。

9cd5cce4d640afcaba1d7ca4d603344a_s
入園・入学祝いのお返しは必要?礼状やのしの書き方とは?

子供が入園・入学祝いをもらったら、

お返しをしなくてはと思ってしまいますね。

ですが、基本的にお返しは必要ではないそうです。

ef829ee39e510997cc8ff892ea43fbe8_s
セルライトは運動不足を解消すれば消える負担の少ない有酸素運動が効果的

気になるセルライトは運動すれば消えると言いますが、

運動は得意じゃないし、と思っている方。

負担の少ない簡単な運動でも効果があるのです。

むしろセルライトにはあまり激しい運動は良くないそうです。

65dfa8d077e63f98e93f1f45890b01ad_s
携帯のLTEって何?LTEと4Gの違いや通信速度は?

携帯も昔とは全然変わってしまいました。

通信をよく使う人ならご存知かもしれませんが、

LTEって何のことだか知っていましたか?

teapot-459342_1280
急須のTPOとは?また口についてるチューブの意味は?

誰もが知る茶を注ぐために使用する急須ですが、

急須のことをどれほど知っていますか?

その秘密やマナーについて確認しましょう。

3f5f9a579cc4c682d940a47c368a16fe_s
独身男性の寿命は既婚男性より短い?原因や特徴とは

生涯独身でいれば、自分の好きなように生活できます。

お金や時間を思うがままに使うことができるでしょう。

しかし、独身男性の寿命は既婚男性に比べて短いという

統計データがあります。直接的な原因がないとしても、

独身者としては、ちょっと気になりますね。

3dc3c402537a64c8f16c3018abc236c9_s
尋常性疣贅とはイボのこと?子供に多い足の裏のイボの原因や特徴

足の裏の魚の目やタコのように見えるものは、

実は尋常性疣贅というウイルス性のイボかもしれません。

子供が感染しやすいようです。

原因や特徴とはどんなものなのでしょう?

2af4becf8e937a0a2715cd3b54f9dec3_s
焼きみかんで美容などの効果が期待できる栄養素とは?

みかんを焼いて焼きみかんにすることで、

皮に含まれるβクリプトキサンチンという栄養素が、

皮から浸み出して、含まれる油と一緒に果肉に入っていき、

美容などの効果を生むそうです。

fcd6982f5c1d3684b9ad0a19a26cd069_s
昼食後の昼寝の効果は仕事にも?効果的な昼寝とは

近年、昼寝を取り入れる企業があるほど

昼寝の効果は見直されています。

午後からも元気に仕事ができるように

昼寝を取り入れてみましょう。

5c1c81e6570946ed5e0fcac6c5386683_s (1)
人間の脳は10%しか使われていないというのは間違い?

よく聞く人間の脳は10%しか使われていないという説は、

どうやら違うようです。アインシュタインは努力をしなさいという

意味で「我々人間は潜在能力の10%しか引き出せていない」

と言ったそうです。そういったことが俗説を生んだのかもしれません。

bsSEP_355215221321
ストレートネックの症状に注意 頭痛が主な症状

近年増加傾向にあるのがストレートネックです。

主な症状は頭痛ですが、それ以外にも不調の症状が出るようです。

ストレートネックについて見ていきましょう。

c52cd32b15aaa8f607ae579b403ef5e5_s

口内炎には塩が効果的

アフタ性口内炎の治し方の中で、とても効果的な民間療法が塩(自然塩)を患部に塗って殺菌することです。
 
想像しただけで悲鳴を上げる人もいそうですが・・・ご名答です(笑)
 
ハッキリ言って、のた打ち回るほどの痛みを伴います。
 
この方法はかなり原始的ですが、私としては、とてもおススメな治し方です。
 
なぜか?
 
まずはご存知のように、塩はとても強い殺菌効果、抗菌効果があります。
 
さらに、塩は昔から伝わる「最も自然な殺菌方法である」ということが挙げられます。
 
アフタ性口内炎の患部から体内に異物が入ると考えると、出来るだけ自然な物の方が良いですよね。
 
やり方も、とてもカンタンです。(※痛いという事実はのぞく)
 
【ステップ1】キレイな水で軽くうがいして、患部を清潔にする
 
【ステップ2】少し多めの塩(自然塩)を患部に塗る
 
【ステップ3】1分間ほどじっと我慢する(我慢です!)
 
【ステップ4】キレイな水で患部をよく洗い流す
 
この方法は、終わった直後は患部を中心に口の中がジンジンと麻痺したようになりますが、しばらくすると痛みがやわらぎ、とても爽快に過ごすことが出来ます。
 
ちょっと荒療治ではありますが、四六時中痛いことを考えると、一瞬だけ我慢すれば爽快感を得られるというのは、決して悪い選択ではないでしょう。
 
塩なら、何も購入する必要もないですし、薬局などへ足を運ぶ必要すらありません。
 
痛くて困った時、今すぐにでも実践できることは、大きな利点ですね。

引用元-アフタ性口内炎(潰瘍性口内炎) 治し方「塩」

スポンサーリンク



  人気記事

口内炎の治し方 塩うがいで効果あり

うがいをする塩水の作り方は非常に簡単。
コップに入った水の中にひとつまみの塩を混ぜるだけです。

コップにひとつまみの塩だと、それほどしょっぱくないですが、どうしても苦手な人は酢やイソジンなどのうがい薬でも代用OKです。
目的は口の中の殺菌なんで。

うがいの仕方は、〝ブクブクうがい〟をして〝ガラガラうがい〟です。
ブクブクうがいは、口の中の食べかすなどを取り除くために行う感じの、ブクブクというかグチュグチュというか、とにかく強めに口の中に塩水を行き渡らせ、のどには届かせないうがいです。
ガラガラうがいは、上を向いて、のどの奥まで塩水が届くようにガラガラとする、まぁ普通のうがいです。

ブクブクうがいを2回、それからガラガラうがいを2回しましょう。
1回のうがいの時間は、ゆっくりめで10数えるくらいでいいです。

最後はしっかり塩水を、普通の水でうがいをして洗い流してください。
食塩水など殺菌効果のあるものを口の中に残しておくことで、口内炎の原因となる細菌だけでなく、口内の細胞まで痛めてしまっては元も子もありません。

これを、起床時、毎食後、帰宅時、就寝前など行うようにすれば良いでしょう。

引用元-薬を使わない口内炎の治し方|塩うがい|歯磨き粉|鼻呼吸

スポンサーリンク



塩うがいをした後は口内炎にならない予防策を

dfbbb4630e3539f668d33f0c1e17d7c5_s

塩を使う場合は「塩水でのうがい」程度にしておくことがおすすめです。うがいでも痛みは生じる可能性がありますし、効果のほどは明確ではありません。一番多いアフタ性口内炎の治し方としては、生活習慣の改善が原因から考えて有効です。
・睡眠不足、ストレスの解消をして免疫力をアップさせる
・ビタミンの補充(ビタミン剤やサプリメントの活用もふくめて)
・口腔内を清潔に保つ
・いつも当たっている歯があれば歯科受診
・刺激物や熱すぎるものばかりを食べない
・口呼吸をしない様にする
・市販薬の使用(ドリンク薬や飲み薬、パッチ剤、塗り薬等)
こうした方法が挙げられます。ただし範囲が広かったり、なかなか治らなかったりする場合はすぐに治療を開始しなければならない重病の一症状の場合もあるので、医師の受診をしてください。
塩を口内炎に塗るというのは、はっきりとした効果があるわけではありません。そのため、口内炎ができてしまったら、身体を労わったり、栄養を摂ったり、ストレスフリーの生活を心がけたほうが得策かもしれません。

引用元-口内炎に塩をぬると早く治る?その真偽とは|ケアミー

口内炎への塩の効果はどのくらい?

私は口の中を噛むと2~3日で口内炎になり、1週間~10日は痛みが続きます。

塩うがいをした時の口内炎は直径5㎜ほど。
傷口の周りは白くなり、さらにその周りは赤くなっているという典型的なアフタ性口内炎でした。

もう口を動かすだけで痛い。

それなのに塩水でうがいとかふざけるな!と思いながら(笑)朝・昼・晩とうがいをすること二日。
ちなみに水道水より塩水で口をゆすいだ方が沁みませんでした。

そして3日目の朝、起きたときのこと。
あれだけ紛らわせなかった強い痛みがなくなっていたんです。
(夜になると痛みが戻りましたが、傷口が開いたかめくれたかしたんだと思います)

さらにうがい続けて3日目には、初日と比べると痛みが半分以下になりました。
4日目には傷口が塞がって白い部分だけになりました。

こんなこと、今までなかったんですよ。
感動しました。

そもそも口内炎は傷口にばい菌が入って炎症を起こすことで出来ます。
なので口の中を清潔に保つことができれば早く治るんですね。
塩には殺菌効果(菌を増やさない効果)があるので、定期的に塩うがいをすることで菌が減っていったというわけです。

口の中を噛んだその日に塩うがいをしておけば炎症を起こさずに済むかもしれません。
お試しあれ!

引用元-口内炎に試してほしい!塩うがいの方法。 – よしまのメモ帳

梅干しも塩と同様に口内炎に効果がある

梅干しをつかった料理をたくさん食べる!というのも効果的ですが、今回おすすめしたいのは梅茶を飲むということです。

梅茶のつくり方ですが、ふだん皆さんがのんでるような温かい緑茶に梅干を一粒加える。
これだけです!
だいたい緑茶湯呑みに1杯に対して、梅干が一粒です。

できれば冷たい緑茶よりも温かい緑茶の方がいいです。
梅がほぐれやすいのと、熱いことで口の中にお茶が留まっている時間が長いからです。

これもかなり口内炎に効果が見込めますので、とくに梅好きの方には試していただきたい方法ですね!

引用元-口内炎の治し方!塩やはちみつが効くって本当?即効で治る方法とは?

 - 生活の知恵, 美容・健康