ご当地探訪ブログ

ご当地ならではの情報・生活について、健康についてなどのキュレーションです

*

口内炎の治し方は塩うがい?その効果とは

      2016/03/18

憂鬱な口内炎の治し方として塩があります。

塗るというまさに原始的な方法もありますが、

うがいでも十分効果はあるそうです。

スポンサーリンク

  関連記事

c12e08d783342eb8ccf29a7d3f97a6a1_s
何か始めたいと思ったらすぐ行動!大学生のうちに多くの経験を!

何気なく大学生活を送っていて、

時間があるなぁ、何か始めたいなと思っているなら

すぐ行動しましょう!時間はあるようで、ありません!

3d04dc866eae4e987738bd52f09b7ec0_s
血圧が低い原因について数値はどのくらいで低いとなるのか

朝が起きられなかったり、いきなり立ち上がると、

立ちくらみが起きたりしていませんか?

疲れやすい症状や疲れがとれにくい症状も血圧が低い人特徴です。

血圧が低い事の原因とは何なのでしょうか?

また、血圧の数値がどのくらいだと低いという事になるのでしょう?

牡蠣
カキフライを美味しく食べたい!広島流のカキフライとは?

カキは栄養豊富で美味しく、ありがたい食材です。

カキフライは定番の料理ですが、

広島では一般とはちょっと違った揚げ方をするそうです。

ffcbeb3c5b6757940d986bff7a494f42_s
鍋を食べる時のちょっとしたコツでより美味しく

冬は鍋を食べる機会が多いと思いますが、

ちょっとした工夫やコツで、より美味しくお鍋を

楽しむことができます。是非試してみましょう。

key-ring-566865_1280
静電気除去グッズの気になる効果とは?

現在たくさんの静電気除去シートが販売されいますが、

どんなグッズが一番効果があるのでしょう?

生活スタイルや体質に合ったグッズを見つけましょう。

bsPAK13_moshimoshiOL20131019
肩こりを体操でほぐす オフィスでもできる体操を紹介

オフィスでデスクに向かって長時間仕事をしていて、

肩こりがつらい方は多いのではないのでしょうか。

適度に体操して効果的に解消しましょう。

ad0c434baa99cf6dee461ac4c6840ba1_s
入浴による効果は高齢者にも有効?

高齢者の方の入浴に関する効果とは、

どのようなものなのでしょうか?

体力的に注意する点も重視しておきましょう。

smartphone-569076_1280
ストレートネックとは違うスマホ首とは?

スマホのしすぎで首を痛めていたりしていませんか?

これはストレートネックとは少々違うようです。

早い段階で対処するようにしましょう。

1381cdd3d8ee353b0371001e5c2e87eb_s
大掃除のコツは重曹を使いこなすことにあった

大掃除の頑固な汚れを落とすには、

重曹を使いこなすことがコツのようです。

簡単にまとめてみました。

c68e523a27393ec3867c74e7cd0f856e_s
紅茶の効能でリラックス効果 ストレス解消におすすめ

気分が上がらない、疲労感があるなどの時は

紅茶を飲みましょう。紅茶の効能にリラックス効果があります。

ほっとしたい時に一息紅茶を。

door-handle-625942_1280
静電気が怖い 防止対策でうまく電気を逃す

外出先や車の乗車時、室内でも冬場は特に

静電気に悩まされます。ちょっとした行動で

静電気の悩みを解決できそうです。

75efc169f7d1cbe323325e513285ae0b_s
入浴後から寝る前のストレッチの効果とは?ダイエットや冷えにも効果的

ストレッチには様々な効果が言われていますが、

そのストレッチをする時間帯は入浴後が良いとされています。

入浴後のストレッチが効果的なのはなぜなのでしょうか?

4276b499d1925308c0b4899fed55383e_s
背中が痛い症状が真ん中に現れる原因とは 吐き気もある時は?

背中が痛い症状と共に吐き気がする場合があります。

吐き気を伴う場合、内臓疾患により痛みが生じている可能性があります。

背中の真ん中あたりが痛む場合の原因とは?

e45c8a58d640efc13b36df13a0353dd3_s
食後の虫歯予防にチーズ?オススメの種類は?

チーズには虫歯を予防し、虫歯の進行をおさえる効果があるそうです。

また、ごく初期の虫歯の兆候がみられる歯であれば、

チーズを食べることで自然治癒できる可能性があるそうです。

e2e45807487385ed4e6b3da968a2007c_s
話題のミドリムシの栄養や効果とは ユーグレナって?

未来食材として期待されるミドリムシ。

ミドリムシは藻の一種ですが、

植物と動物両方の性質を持つとても珍しい生物です。

59種類もの栄養素を持つミドリムシが

もたらす効果とは?

1a824286457fbae7e12e5243a526de1b_s
機能性低血糖とは?過食などの症状や原因について

機能性低血糖症という病気は、あまり聞いたことがない

という人も多いかと思います。

まずは、機能性低血糖症という病気について知りましょう。

bsYUKA_schoolkakaeru15215519
緊張をほぐす試験や受験対策で合格を勝ち取ろう

試験や受験は多くの方が人生で経験することだと思います。

勉強したのに、緊張していいパフォーマンスが出来なかった、

なんていうことのないように緊張をほぐす方法をいくつかご紹介します。

da799158441a5e07b0267cd6e3e337a1_s
寝る前の食事がよくないのはなぜ?食事の時間と睡眠について

寝る前の食事は良くない、太るとよく聞きます。

では、なぜ寝る前の食事は良くないのでしょうか?

また、寝る前の時間を多く摂れば、

遅い時間の食事は問題ないのでしょうか?

b7f5baa4d3abab9fb59a78eee1f9605e_s
風邪による頭痛の原因とは?発熱が高熱の場合の頭痛は注意

風邪によって発熱したり、頭痛があったりしますよね。

高熱の場合はインフルエンザも疑いますが、

高熱で頭痛を伴う場合は脳炎や髄膜炎の可能性もあるのです。

5f9f6afccb0625037367ac926cdece0d_s
食べ物で体質を改善して静電気を起きにくくする

静電気が起きやすい体質の方は、

食生活を見直して、その体質を改善できるかもしれません。

やはり何事も健康が第一です!

c52cd32b15aaa8f607ae579b403ef5e5_s

口内炎には塩が効果的

アフタ性口内炎の治し方の中で、とても効果的な民間療法が塩(自然塩)を患部に塗って殺菌することです。
 
想像しただけで悲鳴を上げる人もいそうですが・・・ご名答です(笑)
 
ハッキリ言って、のた打ち回るほどの痛みを伴います。
 
この方法はかなり原始的ですが、私としては、とてもおススメな治し方です。
 
なぜか?
 
まずはご存知のように、塩はとても強い殺菌効果、抗菌効果があります。
 
さらに、塩は昔から伝わる「最も自然な殺菌方法である」ということが挙げられます。
 
アフタ性口内炎の患部から体内に異物が入ると考えると、出来るだけ自然な物の方が良いですよね。
 
やり方も、とてもカンタンです。(※痛いという事実はのぞく)
 
【ステップ1】キレイな水で軽くうがいして、患部を清潔にする
 
【ステップ2】少し多めの塩(自然塩)を患部に塗る
 
【ステップ3】1分間ほどじっと我慢する(我慢です!)
 
【ステップ4】キレイな水で患部をよく洗い流す
 
この方法は、終わった直後は患部を中心に口の中がジンジンと麻痺したようになりますが、しばらくすると痛みがやわらぎ、とても爽快に過ごすことが出来ます。
 
ちょっと荒療治ではありますが、四六時中痛いことを考えると、一瞬だけ我慢すれば爽快感を得られるというのは、決して悪い選択ではないでしょう。
 
塩なら、何も購入する必要もないですし、薬局などへ足を運ぶ必要すらありません。
 
痛くて困った時、今すぐにでも実践できることは、大きな利点ですね。

引用元-アフタ性口内炎(潰瘍性口内炎) 治し方「塩」

スポンサーリンク



  人気記事

Sorry. No data so far.

口内炎の治し方 塩うがいで効果あり

うがいをする塩水の作り方は非常に簡単。
コップに入った水の中にひとつまみの塩を混ぜるだけです。

コップにひとつまみの塩だと、それほどしょっぱくないですが、どうしても苦手な人は酢やイソジンなどのうがい薬でも代用OKです。
目的は口の中の殺菌なんで。

うがいの仕方は、〝ブクブクうがい〟をして〝ガラガラうがい〟です。
ブクブクうがいは、口の中の食べかすなどを取り除くために行う感じの、ブクブクというかグチュグチュというか、とにかく強めに口の中に塩水を行き渡らせ、のどには届かせないうがいです。
ガラガラうがいは、上を向いて、のどの奥まで塩水が届くようにガラガラとする、まぁ普通のうがいです。

ブクブクうがいを2回、それからガラガラうがいを2回しましょう。
1回のうがいの時間は、ゆっくりめで10数えるくらいでいいです。

最後はしっかり塩水を、普通の水でうがいをして洗い流してください。
食塩水など殺菌効果のあるものを口の中に残しておくことで、口内炎の原因となる細菌だけでなく、口内の細胞まで痛めてしまっては元も子もありません。

これを、起床時、毎食後、帰宅時、就寝前など行うようにすれば良いでしょう。

引用元-薬を使わない口内炎の治し方|塩うがい|歯磨き粉|鼻呼吸

スポンサーリンク



塩うがいをした後は口内炎にならない予防策を

dfbbb4630e3539f668d33f0c1e17d7c5_s

塩を使う場合は「塩水でのうがい」程度にしておくことがおすすめです。うがいでも痛みは生じる可能性がありますし、効果のほどは明確ではありません。一番多いアフタ性口内炎の治し方としては、生活習慣の改善が原因から考えて有効です。
・睡眠不足、ストレスの解消をして免疫力をアップさせる
・ビタミンの補充(ビタミン剤やサプリメントの活用もふくめて)
・口腔内を清潔に保つ
・いつも当たっている歯があれば歯科受診
・刺激物や熱すぎるものばかりを食べない
・口呼吸をしない様にする
・市販薬の使用(ドリンク薬や飲み薬、パッチ剤、塗り薬等)
こうした方法が挙げられます。ただし範囲が広かったり、なかなか治らなかったりする場合はすぐに治療を開始しなければならない重病の一症状の場合もあるので、医師の受診をしてください。
塩を口内炎に塗るというのは、はっきりとした効果があるわけではありません。そのため、口内炎ができてしまったら、身体を労わったり、栄養を摂ったり、ストレスフリーの生活を心がけたほうが得策かもしれません。

引用元-口内炎に塩をぬると早く治る?その真偽とは|ケアミー

口内炎への塩の効果はどのくらい?

私は口の中を噛むと2~3日で口内炎になり、1週間~10日は痛みが続きます。

塩うがいをした時の口内炎は直径5㎜ほど。
傷口の周りは白くなり、さらにその周りは赤くなっているという典型的なアフタ性口内炎でした。

もう口を動かすだけで痛い。

それなのに塩水でうがいとかふざけるな!と思いながら(笑)朝・昼・晩とうがいをすること二日。
ちなみに水道水より塩水で口をゆすいだ方が沁みませんでした。

そして3日目の朝、起きたときのこと。
あれだけ紛らわせなかった強い痛みがなくなっていたんです。
(夜になると痛みが戻りましたが、傷口が開いたかめくれたかしたんだと思います)

さらにうがい続けて3日目には、初日と比べると痛みが半分以下になりました。
4日目には傷口が塞がって白い部分だけになりました。

こんなこと、今までなかったんですよ。
感動しました。

そもそも口内炎は傷口にばい菌が入って炎症を起こすことで出来ます。
なので口の中を清潔に保つことができれば早く治るんですね。
塩には殺菌効果(菌を増やさない効果)があるので、定期的に塩うがいをすることで菌が減っていったというわけです。

口の中を噛んだその日に塩うがいをしておけば炎症を起こさずに済むかもしれません。
お試しあれ!

引用元-口内炎に試してほしい!塩うがいの方法。 – よしまのメモ帳

梅干しも塩と同様に口内炎に効果がある

梅干しをつかった料理をたくさん食べる!というのも効果的ですが、今回おすすめしたいのは梅茶を飲むということです。

梅茶のつくり方ですが、ふだん皆さんがのんでるような温かい緑茶に梅干を一粒加える。
これだけです!
だいたい緑茶湯呑みに1杯に対して、梅干が一粒です。

できれば冷たい緑茶よりも温かい緑茶の方がいいです。
梅がほぐれやすいのと、熱いことで口の中にお茶が留まっている時間が長いからです。

これもかなり口内炎に効果が見込めますので、とくに梅好きの方には試していただきたい方法ですね!

引用元-口内炎の治し方!塩やはちみつが効くって本当?即効で治る方法とは?

 - 生活の知恵, 美容・健康