ご当地探訪ブログ

ご当地ならではの情報・生活について、健康についてなどのキュレーションです

*

肩こりや頭痛がつらい目の奥が痛いのはなぜ?原因とは

      2016/01/22

パソコン、スマートフォン、テレビなどを見る事が多い現代。

目は大きなダメージを受けています。

肩こりや頭痛、目の奥が痛い症状が出た時は要注意です。

スポンサーリンク

  関連記事

赤ちゃんは出やすい?顔湿疹の原因について

季節の変わり目や体質などで顔湿疹が出ることがあります。

特に赤ちゃんは顔湿疹ができやすいそうです。

その原因とは?

口内炎の治し方は塩うがい?その効果とは

憂鬱な口内炎の治し方として塩があります。

塗るというまさに原始的な方法もありますが、

うがいでも十分効果はあるそうです。

便秘解消をすぐにでもしたい!生活習慣の見直しで根本から改善

すぐにでも便秘解消をしたい!

そんな方は多いと思います。根本的な原因は、

生活習慣の見直しが大切ですが、ちょっっとした工夫で翌日以降の

調子がよくなるかもしれません。

入浴の効果は美容にも 正しい入浴でキレイになろう

入浴することで美容にも効果をもたらします。

ただ、入浴方法を間違えると、

逆効果になることもあるようなので、注意が必要です。

重い物を持つ時の注意点やコツとは?

重い物を運ぶ時、つい力任せで運んでしまっていませんか?

実はかなり腰に負担をかけているかもしれません。

しっかりした持ち方で腰を痛めないよう注意しましょう。

会話が続かない人の特徴とは?上司や初見の人との会話

仲のいい友達となら会話も途切れることは少ないかもしれませんが、

それが、初対面であったり、目上の人や上司であると、

どんな会話をしていいのか迷って沈黙してしまうということも

多いかもしれません。

会話をうまく続けるために、会話が続かない人の特徴を知り、

そういった場面に活かせるようにしましょう。

幸運を呼ぶ数字とは?車や電話番号と生年月日の数字について

数字には様々な意味や力があると言われます。

たくさんの解釈がありますが、

その中でも、幸運を呼びそうな数字を探してみました。

インフルエンザ?発熱を伴う腰痛の原因は?考えられる病気について

腰痛は骨の歪みなどが原因として考えられますが、

発熱を伴う場合は、骨の歪みが原因とは考えにくいそうです。

それでは、どのような病気が考えられるのでしょう。

気になる症状があれば、早めに病院へ行きましょう。

昼食後の眠気が異常なほどある場合は病気の可能性?

学生も社会人も昼食は撮ると思いますが、

昼食後の授業や仕事中に眠くなること多くありませんか?

この眠気が起きていられないほどの異常な眠気である場合、

病気の可能性もあるそうです。

10代で起こるひざの痛みオスグッド病の原因や予防法とは?

10代のひざの痛みといえば、成長痛が思い浮かびますが、

特にスポーツをしている子供で多く発症するとされるものがあるのです。

オスグッド病というひざに痛みの症状が現れるものなのですが、

原因や予防法はあるのでしょうか?

子供と川遊びの時に注意すべきこととは

夏の時期は暑く、子供と川遊びもいいですよね。

ですが、川などの自然は、恐い一面もあります。

注意すべき点を確認して楽しく川遊びをしましょう。

肩こりは揉んではいけない?体操やストレッチについて

日常生活の中に肩こりの原因となる事はたくさんあります。

そんな肩こりも、つい揉んでしまいますが、

肩こりは揉んではいけないと言われています。

体操やストレッチで改善するようにしましょう。

ランニングで期待できる効果とは?自分にあった走り方を無理せず!

ランニングを継続的に行うことで様々な効果が期待できるそうです。

また、朝と夜では効果の出方も違うそうなので、

自分の目的にあった走り方を見つけ、無理せず行いましょう。

乗り物酔いの原因や対策は?子供の乗り物酔いの治し方とは

乗り物酔いは、乗り物の揺れや加速度によって

三半規管が刺激されることで起こります。

乗り物酔いが発生する仕組みは完全には解明されていないそうです。

原因や対策を知り、なりやすい子供にも対策ができるといいですね。

クリスマスプレゼントを友人へ 何を送る?

クリスマスはカップルだけのイベントではありません。

男友達や女友達など、せっかくのクリスマスですから、

プレゼント交換して盛り上がりましょう。

昼食後が眠い!眠気がひどい原因や対策とは

午前中の仕事を終え、昼食で回復したつもりが、

昼食後に眠いなんてことは、よくあることだと思います。

ですが、それは工夫をすれば、改善できる可能性があるそうです。

少しの時間昼寝をするのもおすすめです。

鼻のかみすぎに注意!耳が痛い症状や鼻のかみ方について

風邪などで鼻水をかむことはありますが、

鼻をかみすぎて耳が痛いと感じたことはありませんか?

鼻のかみ方を見直して負担をかけないようにしましょう。

大掃除のコツをつかんでキッチン台所をきれいに

水回りであるキッチンの大掃除は完璧にこなしたい。

完璧にこなして年を越したいですよね。

コツを知り、効率の良い大掃除を!

耳の音の正体は?ゴーという耳鳴りは要注意

耳の穴に指を入れると音が聞こえます。

あのゴーという音は筋肉が動いている音なのだそうです。

しかし、日常生活でゴーという音の耳鳴りがするようだと

要注意です。

パチッとなる静電気は体質なの?

他の人より静電気のダメージを受ける事が

多いなと感じる事がありませんか?

静電気体質と聞く事はありますが、具体的にどういった

体質なのでしょうか?

肩こりや頭痛を引き起こす目の奥が痛い理由とは

長時間VDT作業に没頭すると、

同じ姿勢で画面を眺め続けることによって、

筋肉に血液が流れにくくなります。

そのため、目の充血、目の痛み、目がショボショボする、目が重い、

目がかすむなどの眼精疲労の他に、

首や肩のコリ、頭痛、めまい、吐き気、睡眠障害などが

起こる場合があります。

眼精疲労の中でも、目の奥が痛いと訴える方は特に多い。

これは、先ほど目の周り6本筋肉があるといいましたが、

これらの総称を外眼筋(がいがんきん)と言います。

外眼筋は、白目(強膜)の後ろで束ねられており、

外眼筋のどこかが傷むと、目の奥(総腱輪(そうけんりん))が痛みます。

目の奥の痛みには、ストレスで自律神経が乱れることによる眼精疲労や、

目の使い過ぎによる眼精疲労の他に、

副鼻腔炎
三叉神経痛
緑内障
群発頭痛
脳腫瘍
など、日頃の生活習慣の問題から命にかかわる病気まで、

隠れている可能性があります。

引用元-目の奥がツライ!肩こりからくる頭痛や吐き気の対策方法! – 人生みんな!楽しく過ごそう!

スポンサーリンク



  人気記事

目の奥が痛い 頭痛には大きく分けて3種類ある

頭痛には「緊張型頭痛」「片頭痛」「群発性頭痛」と大きく分けて3種類あり、どの場合でも目の奥の痛みを伴うことがあります。

◇緊張型頭痛
頭を締めつけられるような頭痛。デスクワークなどで同じ体勢が続き、首や肩の筋肉が緊張により血流が悪くなることでおこります。
慢性的な首こりや肩こりがあり、首肩まわりの血流が悪くなることで目の奥に痛みを感じることがあります。

◇片頭痛(偏頭痛)
月に数回、発作的に起こる頭痛です。左右どちらか、または両方のこめかみ周辺にズキンズキンと脈打つような痛みが起こります。
視神経にも連動して目の痛みを感じることがあります。女性は生理前や生理中に起こることが多く、ホルモンバランスの乱れも関係していると思われます。症状がつらいと吐き気を伴ない3日~数日間続くこともあります。

◇群発性頭痛
20~30代の男性に多く見られる頭痛です。1~2年おきに、特に季節の変わり目などに、数週間から数ヶ月の発作期が訪れ、発作期に入ると一定期間に何度も目の奥がえぐられるような激しい頭痛に襲われます。
頭痛の発症は夜中や早朝に起こることが多く、15~30分、長い場合は3時間も続く場合がありその痛みは壮絶で地獄の苦しみと言われるほどです。痛みを感じる方の目から涙や充血。鼻水が出ることもあります。

緊張型と片頭痛(偏頭痛)は眼精疲労も関係していると考えられています。群発性頭痛は原因が特定されていません。

引用元-目の奥が痛い!ズキズキする。強い目の痛みを伴う頭痛の正体とは?その原因と対処法を知ろう!|ミナカラ

スポンサーリンク



肩こり 頭痛 目の痛みなどは眼精疲労の可能性も

2f10784381a145ce7430c6cbd00a93c9_s

「肩こり頭痛」とは、名前の通り肩こりを原因とする頭痛の事です。
これには頭部の筋肉や首筋のこりが大いに関係しており、
これは「緊張型頭痛」と呼ばれています。
 
またこれが、神経圧迫や血管性頭痛などによる症候性神経痛も起こし、
痛みが複雑化することもあります。
つまり、「肩こり頭痛」は単なる緊張型頭痛ではありません。
そのため、頭痛のときに目の奥に痛みを感じたりすることがあるのです。

引用元-肩こりと目の奥の頭痛と吐き気がする時とは?

これは眼精疲労と呼ばれ、肩こりと多く関係してきます。
眼精疲労は単なる疲れではなく、ひどくなると目の痛みや吐き気、
 
全身の倦怠感などの他の症状も起こるようになり、
「肩こり頭痛」の原因の一つになります。特徴的なのは、
眼精疲労は普通の休養をとってもあまり改善することがないということです。
 
正しい治療を行わないとなかなか治らないため、
よりいっそう肩こり頭痛の原因にもなります。
 
改善するには?
 
「肩こり頭痛」を改善するため、もしくは「肩こり頭痛」にならないためには、
毎日の自分の行動に気を使うことが大切です。
では、どのようなことに気を使えばいいのでしょうか?
 
例えば、ストレスをなくすことです。ストレスを感じているとき、
身体は緊張状態に陥ってしまいます。
 
ストレスを完全になくすことは難しいですが、
少しでもストレスを感じている時間を減らすことで、
身体を緊張状態にさせないようにすることができるのです。

引用元-肩こりと目の奥の頭痛と吐き気がする時とは?

目の奥が痛い時は群発頭痛かも?

頭痛を伴う目の奥の痛みが生じる病気の1つとして
「群発頭痛」という症状を紹介します。

群発頭痛は、春や秋など季節の変わり目に発症することが多く
痛みは1~2ヵ月間くらいの一定期間続きます。

その一定期間以外は、頭痛や目の奥の痛みがなく
治ったかにみえますが、しばらく時間が経つと
再び痛み出します。

群発頭痛の症状は
必ず頭の片側だけが痛みだし
目の奥の痛みも片方の目だけに現われます。

毎日、ほぼ同じ時間帯に痛みだし
明け方に痛みが強くなることが多い。

その痛みは、目の奥がえぐられるような激痛で
痛みに耐えられずに、じっとしていられないほどの苦痛です。

群発頭痛の痛みは、鎮痛薬を飲んでも
抑えられないことが多い。

≪群発頭痛の治療法≫

群発頭痛の治療として有効なのは
純酸素吸入法と言われています。

純酸素吸入法は、純度100%の酸素を
フェイスマスクを通して吸入する治療法です。

発作が起きたら、出来るだけ早く行うと効果的で
8割の人が15分間の酸素吸入で痛み緩和します。

酸素吸入に加えてトリプタン系薬剤の注射や点鼻液
内服薬の使用も行われる場合もあります。

自覚症状のある方は、医師に診てもらうことをお勧めします。

引用元-目の奥が痛い!(頭痛・ツボ・吐き気・肩こり・めまい)目の奥から後頭部にかけての痛みの原因は?

眼精疲労と疲れ目の違いとは

「疲れ目」と「眼精疲労」の症状の違いとは何でしょう?大きな違いは“一晩休んで疲れがとれるかどうか”です。

(疲れ目)
疲れ目の場合、ピント調節機能が落ちるため、かすみやぼやけ、それに伴い肩こりなどの症状があらわれます。

しかし、たいていは一晩じっくり睡眠をとることで回復しますので、心がけひとつで改善できるはずです。

目のかすみ
目のぼやけ
肩こり
一晩休んで疲れがとれる
(眼精疲労)
眼精疲労は朝起きても目が重く、疲れはとれません。疲れ目が進行した状態にあるので、目のかすみはもちろん、目が重い、目の奥が痛い、頭痛など、様々な症状を引き起こします。

また、肩こりや頭痛を併発することも多く、整体に通っても一向に治らない場合は要注意!眼精疲労はいったん治っても再発しやすい、やっかいな病気なのです。

目のかすみ
目が重い
目の奥が痛い
目がしょぼしょぼする
頭痛
肩こり
吐き気
朝起きても疲れが取れない
治っても再発する

引用元-肩こり・頭痛だけじゃない!ほうっておくと怖い眼精疲労の症状

 - 生活の知恵, 美容・健康