ご当地探訪ブログ

ご当地ならではの情報・生活について、健康についてなどのキュレーションです

*

顔の皮膚が乾燥して皮むけする 対処法や改善策について

      2017/02/23

乾燥肌で顔が皮むけしたり、メイクがあまりにのらず、

困っている、なんてことありませんか?

乾燥には季節的なものと慢性的なものがあるそうです。

スポンサーリンク

  関連記事

しゃっくりが止まらない原因とは?病院へ行くべき?

通常しゃっくりは、しばらくすれば止まりますが、

止まらない時はどうしたらいいのでしょうか?

食べ過ぎなどが原因のこともありますが、病院へは行くべきなのでしょうか?

100回すると死ぬと言われるしゃっくりも、

長く続くようなら要注意です。

紅茶に含まれるカフェインの効果とは

カフェインが含まれる飲み物といえばコーヒーですが、

紅茶にもカフェインは含まれているのです。

その効果とはどのようなものなのでしょうか。

頭痛の原因 子供の場合は?遺伝は関係ある?

かぜ症状もないのに、子供が頭痛を訴える原因とは?

頭痛は本人しか分からない症状なので、

子供の話をよく聞いてあげましょう。

口呼吸は今すぐ改善!口呼吸の治し方とは?

最近鼻呼吸ではなく口呼吸の子供が増えています。

口呼吸はなぜ良くないのか?

治し方とその理由を確認しましょう。

男性のスキンケア!顔の乾燥への対策について

乾燥肌によってもたらされる問題は女性に限らず、

男性もあると思います。ある調査では、男性の肌に対する悩みは、

1位のアブラに次ぐ2位が乾燥であるそうです。

どのようなケアをしていったらいいのでしょうか?

ストレートネックの症状に注意 頭痛が主な症状

近年増加傾向にあるのがストレートネックです。

主な症状は頭痛ですが、それ以外にも不調の症状が出るようです。

ストレートネックについて見ていきましょう。

昼食後の昼寝の効果は仕事にも?効果的な昼寝とは

近年、昼寝を取り入れる企業があるほど

昼寝の効果は見直されています。

午後からも元気に仕事ができるように

昼寝を取り入れてみましょう。

肩こりに効く体操 あべこべ体操とは?

あべこべ体操という肩こりに効果があると言われる

体操があります。今回は、そのあべこべ体操について

メリットや、やり方について確認しましょう。

カレーが食べたくなるのは風邪気味や前兆?予防効果も?

国民食と言われるカレーですが、カレーはお好きですか?

カレーが異常に食べたくて仕方ない!なんて時は、

それは風邪の前兆かもしれないそうです。

耳の音の正体は?ゴーという耳鳴りは要注意

耳の穴に指を入れると音が聞こえます。

あのゴーという音は筋肉が動いている音なのだそうです。

しかし、日常生活でゴーという音の耳鳴りがするようだと

要注意です。

緊張をほぐして大会や試合に臨もう!

大会や試合で緊張してしまってベストパフォーマンスが出来ず、

後悔した経験ありませんか?緊張をほぐして味方にしましょう。

メンタルの強さがスポーツでは非常に重要です。

コーヒーを飲むと腹痛や下痢の症状が出る原因と対処法について

コーヒーが好きで毎日飲んでいる人も多いと思いますが、

コーヒーを飲むとお腹が痛くなったり、下痢になってしまうという

ことはありませんか?原因と対処法とは?

肩こりは揉んではいけない?体操やストレッチについて

日常生活の中に肩こりの原因となる事はたくさんあります。

そんな肩こりも、つい揉んでしまいますが、

肩こりは揉んではいけないと言われています。

体操やストレッチで改善するようにしましょう。

自律神経バランスを整えるツボとは?爪もみって何?

自律神経は交感神経と、副交感神経があります。

交感神経は運動したり興奮したような時に働き、

副交感神経は、睡眠や食事などリラックス時に働きます。

二つの神経のバランスが崩れてしまうと、

不調を引きおこし、自律神経失調症にもなりかねません。

効果があるとされるツボを使って改善していきましょう。

入園・入学祝いのお返しは必要?礼状やのしの書き方とは?

子供が入園・入学祝いをもらったら、

お返しをしなくてはと思ってしまいますね。

ですが、基本的にお返しは必要ではないそうです。

脱水症状が起こった時の対処や予防するためには?頭痛の症状も

脱水症状と言えば、喉が渇くのを想像される人も

いるかもしれませんが、実際体の中では、

複雑なことが起こっています。

その時のために知っておくべきこととは?

内蔵型冷え性の原因と症状 男性もなりやすい?

内蔵型冷え性とは内臓の血行が悪くなり、

いつも冷えた状態になってしまうことです。

男性もなりやすそうなのですが、なぜなのでしょうか?

頭痛の治し方で前頭部に痛みがある場合は?対処法について

前頭部に起こる頭痛の原因としては偏頭痛や緊張型頭痛

であることが多いそうです。

症状を緩和させたり、治し方とは?

ポジティブ心理学とは?その特徴について

ポジティブ心理学は1998年にマーティン・セリグマン博士が、

病気の人を癒すのと同じくらい、

普通の人の人生を充実したものにするよう関心を持つべきとして、始まりました。

鼻うがいは生理食塩水で!やり方や期待できる効果とは?

鼻うがいとは、鼻から水を入れて口から出す洗浄方法です。

鼻うがいは様々な効果が期待できますが、正しく行うことが大切です。

真水ではなく生理食塩水で行うようにしましょう。

顔の皮がむけているのは角質?

乾燥して敏感になったお肌からぽろぽろ皮がむけたり、皮膚がめくれたようにケバ立つのは、古い角質がべったりとくっついてガサガサくすむ角質肥厚とは成り行きが違います。

角質肥厚は、ターンオーバー(お肌の生まれ変わり)が鈍化して分厚くなった状態。

これとは逆に、乾燥敏感肌の粉吹き、皮むけはターンオーバーが乱れて、角質がきちんと形成されず、早くなり過ぎることが原因です。

白い粉吹き・皮むけは、異常なターンオーバーで、未熟なまま外まで押し出された細胞が正常にはがれることができず、お肌表面にとどまっている状態です。

はがれようとしているのは、古い角質ではなく、本来新しい肌を作らなければいけない細胞なのです。

健康なお肌では、皮脂や細胞間脂質(セラミド)が接着剤のような働きをして皮膚を外部刺激から保護し、潤いを蓄える為に必要な角質をお肌にとどめておいてくれます。

加齢と乾燥が進んだお肌は、 両方が不足しているので皮膚がはがれるがままになってしまうのです。

引用元-敏感肌の皮むけ、お顔の粉吹き。ガサガサが気になるお肌の対処法。 | 冨永雅代の美肌メソッド

スポンサーリンク



  人気記事

セラミドを増やして皮むけ肌に潤いを

細胞間脂質そのものを化粧品で増やせれば楽なのですが、そう単純なものでないので100%完璧なものはありません。

でもセラミドを補っておけばO.K.です。細胞間脂質の主成分はセラミドで、セラミドが肌水分量を維持するため乾燥も追い出してくれます。この肌状態が維持されれば、自然に細胞間脂質も戻ってくるようになります。

セラミド以外の保湿成分なら長く角層に留まるものを選ぼう

なぜセラミドがいいかというと、細胞間脂質の主成分だからという理由だけじゃありません。

角層に元からある成分なので、化粧品で簡単に補える上に長く留まって作用するからです。

普通、元からそこにない成分は、いくら肌にいいものでも代謝されたり排出されます。そのため、せっかくの成分の効果も一時的で意味がなくなります。

例えばナノヒアルロン酸なんかは保湿力が高く、角層の奥に浸透するものの、元からそこにない成分なのであまり長く滞在しません。

なので、セラミド以外の成分だったら、セラミドみたいに長く留まる性質があるものじゃないとダメ。

引用元-顔の乾燥皮むけ改善へ~肌の接着剤を増やせ!

スポンサーリンク



顔の皮むけには保湿をしてファンデのノリを良くする

ベースメイクがうまくいかないこれらの原因は、肌の乾燥です。しっかり肌コンディションを整えて、粉吹きや皮ムケを解消したいですね。

■まずは保湿! ファンデのノリを良くする肌作り
乾燥しやすい冬は、毎日の化粧水や乳液などのスキンケアも、夏場よりも気をつけて行っている人が多いはず。それでも肌が皮ムケしてしまう…という人は、もしかすると、手をかけすぎて逆に乾燥を加速させてしまっているのかもしれません。

たとえば洗顔のときに、たっぷりの洗顔フォームや熱いお湯を使ってゴシゴシ洗うと、必要な皮脂や水分まで取り除いてしまい、かえって肌にダメージになってしまうことも。乾燥しやすい人は、冬場は洗顔フォームは使わず、ぬるま湯で洗い流すだけにするのもよいでしょう。

そのあとはもちろん化粧水で水分を補給して、乳液やクリームで蓋をするのも忘れずに。また、化粧水の前にオイルを使用すると、化粧水の浸透を高めるブースターとしての役割を果たしてくれますよ。

引用元-何とかしたいファンデの粉吹き、皮ムケ…キレイに解消する肌ケア法 – エキサイトニュース(1/2)

スキンケアで気をつけたい洗顔料の選び方

洗顔の役割は肌の脂汚れをスッキリ落とし、化粧水や美容液による保湿成分の浸透を高めること。
 
最近では保湿成分や美白成分などが配合されているものも多いですが、保湿成分と言っても油分を多く配合し、肌に膜を張りしっとり感じるようにしているだけです。
 
それに顔をすすぐ際にすべて洗い流れてしまいます。あくまでも洗顔料の役割は汚れをスッキリ落とすだけ言うことを認識して選ぶべきなんです。
洗顔料の選び方

洗顔料と言っても固形タイプや液体タイプなどいろんなタイプがありますが、実際にはどっちがいいと言うことはありません。
 
例えば、クリームタイプや液状タイプの洗顔料などは肌に優しいと言われますが、しかしその反面、洗浄力が弱いなどメリットとデメリットの双方を兼ね備えている場合が多いんです。また泡の立ちにくいミルクタイプの洗顔料もかなり弱い洗浄力となっています。
 
そのため、洗顔料を選ぶ際のポイントが成分と洗浄力!中でも注意するべき成分は合成界面活性剤なんです。合成界面活性剤は一度肌に浸透するとそのまま残留してしまい、長い間肌に刺激を与えてしまう成分なんです。特にリキッドタイプかクリームタイプの洗顔料には必ずといっていいほど配合されています。
 
そのため、肌に優しい天然成分を使っている洗顔料など、肌に負担になる余分な成分が含まないもので、顔の皮脂を取り過ぎないほどほどの洗浄力の洗顔料が最適!

引用元-顔の乾燥肌・かゆみを対策|スキンケアで根本から徹底解消!

慢性的な乾燥肌への食生活の改善について

『●●だけダイエット』や、食事量を極端に減らしすぎていると栄養が偏って乾燥につながりますので、バランスの整った食事も大事です。
乾燥肌の改善を助ける栄養素を紹介します。

・ビタミンA(緑黄色野菜・うなぎ・卵黄・乳製品・海藻など)
…皮膚の潤いを保つ。乾燥を防ぐ。新陳代謝を高める。

・ビタミンE(たらこ・大豆・ナッツ類・アボガドなど)
…皮脂の酸化を防ぎ肌への負担を減らす。血行を良くする。

・ビタミンB(卵・乳製品・大豆・魚類・豚肉など)
…代謝を改善する。肌を本来の健康な状態に戻す。

・ビタミンC(ピーマン・イチゴ・柑橘類など)
…皮膚や血管を強くする。肌にハリを持たせる。

・ベータカロテン(緑黄色野菜・海藻類など)
…体内でビタミンAの働きをする。肌を健康に保つ。

・タンパク質(卵・大豆・魚介類・肉)
…健康的な肌を保つ。

・必須脂肪酸(脂肪)(肉・サバ、イワシなど青魚・ごま・クルミなど)
…肌の潤いを保つ。

引用元-顔の乾燥をどうにかしたい!乾燥の原因と正しい対処法

 - 生活の知恵, 美容・健康