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カイロダイエットをする時にカイロを貼る場所とは

      2016/02/19

ダイエット効果を高めたい時は、

内臓を温めることがポイントなんだそうです。

カイロを使ったダイエット方法とは?

貼る場所はどこに貼るのが効果的なのでしょうか?

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カイロでダイエットができる理由とは

カラダは、体温が1度上がると代謝が12%もアップすると言われています。
特にお腹まわりが冷たく内蔵が冷えている方は効果大です。

代謝が12%アップということは、例えば基礎代謝が1000キロカロリーの方の場合
120キロカロリーもアップします。
毎日何もしなくてもエアロビクス30分相当のカロリーが消費できる
と思うとかなり嬉しいですよね。
基礎代謝は20歳頃を堺に、どんどん低下していってしまうので、
最近痩せにくくなった、と感じている方にはオススメです。

またカイロを貼ってカラダを温めることで、水分代謝がよくなり、
浮腫みにくいカラダになります。
内蔵も温められ活発になるので便秘などにも効果があり、
ダイエット以外にも女性の悩みをサポートしてくれる嬉しいダイエット方法なんです。

引用元-カイロを貼るだけで簡単にダイエットする方法

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カイロでダイエットする時のカイロを貼る場所とは?

カイロをお腹に貼ってダイエットするといっても、お腹のどこに張るかと言う事になり
ますよね。お腹と一口に言っても広いですから。

カイロを貼る場所はおへその下あたりの、いわゆる下腹部に貼りましょう。この部分
にカイロを貼って温めることが交感神経を刺激することになり、基礎代謝をアップする
ことができてダイエットにつながるんです。

それともう一か所は、お尻のワレメの上に骨がちょっと出っ張っているところがありま
すよね。そこにカイロヲ貼るのもダイエットには効果的です。

ココに貼ることで血行が促進されて、身体全体の血流が良くなります。お尻や腰は冷え
やすい部分でもありますが、お尻や腰に直接貼るよりも、お尻の骨の出っ張り部分を温
めることで、脂肪に邪魔されることなく体全体を温めることができます。

内臓を温めると、身体全体の代謝が活性化されます。そして、血行が良くなりますから
便秘やダイエットだけじゃなく、肌荒れなどのお肌トラブルにも効果を発揮してくれます。

「ダイエットしよう」そう思ったらカイロをお腹に貼ってください。その後で食事制限や運動
脂肪燃焼を効果的にするサプリを使ってください。

器具やサプリはそれだけで使っても効果が発揮できないのは、あなたの体自体の準備が
整っていないことが原因の場合がほとんどです。

カイロをお腹に貼ることで、ダイエット効果が上がり痩せやすい体に変わっていく事ができ
ますよ。

引用元-カイロをお腹に貼ってダイエット効果を上げる|内臓が温まり代謝アップ!

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ボディシェイパーと貼るカイロの組み合わせがおすすめ

貼るカイロでダイエットをする時に気をつけたいのが低温やけどです。特に寝ている時に使う場合は気が付かないうちに低温やけどをしてしまうという懸念があります。

低温やけどを防ぐには、肌着ではちょっと薄く不安ですし、かと言ってパジャマの上からカイロでは温かさが十分に伝わってきません。それを解決するにはボディーシェイパーがお勧めです。

ボディーシェイパーならちょうどよい厚さでカイロの温かさがちょうどよく伝わってきます。またボディーラインをキレイに保つことができて一石二鳥です。

ユニクロのボディーシェイパーは1000円程度で手に入るのでお手頃です。

引用元-カイロでダイエット たった1週間でお腹がペッタンコ!

カイロダイエットは肝臓にもいい?

会社の健康診断で「脂肪肝」と判断された方には、

メタボリックシンドローム(通称メタボ)である
傾向が非常に関係していると言えます。

実は肝臓にも代謝を司る臓器の1つ。

そして様々分解を行う臓器故、
不規則な食事や生活の乱れ・ストレスなどで

肝臓の機能が低下することで代謝されるはずの
脂肪がなかなか改善されず

お腹に脂肪が付いて行くという関係があります。

肝臓をホッカイロで温めることによって、

代謝や解毒機能が高まり、
メタボ対策に効果を結ぶものです。

右肋骨の下部が肝臓です。

メタボと診断された方や、
肝機能低下を感じる方もおすすめな
健康対策の1つだといえます。

引用元-ホッカイロでダイエット効果が!貼る位置が大事!場所はお腹?腰? | トレンド豆知識

ダイエットが上手くいかない人や冷えに悩んでいる人にオススメのカイロ

筆者は実際にホッカイロダイエットに成功した者の一人です。以前スーパーのレジにて仕事をしている時期がありました。秋口から春になるまでの寒い時期でも、鮮度維持の為に凄まじく寒かったのを覚えています。

生鮮売り場からの冷気は遠くレジにまで達し、足元から全身を襲っていました。いろんなものを試しましたが、ホッカイロは冷える体に温かさを与えてくれる唯一のもので、毎日下腹部と腰に貼るのを心掛けていたのです。(特にダイエットを意識して始めたわけではありませんでした)

そうして寒さをしのぎながら仕事をすること約三か月間、スカートが緩くなっていることに気付き、体重は3.5キロも減量していました。

お酒とお菓子が大好きで、特に以前と変わったことをしていたわけではないので驚きましたが、痩せた原因がなんだったのかはすぐにわかりました。

ホッカイロを貼るようになって半月ほどで、不定期だったお通じが改善されました。ゴロゴロと腸が活発に動いているのを感じ取れるほどだったのです。一か月ほど経つ頃には、乾燥で悩んでいた肌トラブルの改善がされてきたようにも感じていました。

そして三か月後、ホッカイロを貼っていたお腹と腰の脂肪がなくなり、体が薄くなったように思いました。夜には立ちっぱなしと冷えのせいでむくみが酷かった脚全体も、触った感じの脂肪の付きが柔らかく、むくみもさほど感じなくなったのです。

あの時期が私の体質改善の転機となり、今では冷えを感じることは少なくなりました。勿論、暑くない時はホッカイロを貼るようにしています。

自分の身体の中心から、じんわりと熱を発するような感覚は、自分の身体がどんどんエネルギーを作り出しているように思わせてくれます。

ホッカイロを日常使いすることで「痩せ体質」を作ることが可能です。貼る部分を守り、温め続けることで体の根本的な問題を改善してくれることでしょう。

ダイエットが上手くいかない、冷えに悩んでいる女性の皆様に、是非このホッカイロダイエットをオススメしたいと思います。

引用元-知らぬ間に効果を実感!ホッカイロを貼って手軽すぎるダイエット♪ | 女性の美学

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