ご当地探訪ブログ

ご当地ならではの情報・生活について、健康についてなどのキュレーションです

*

鼻のかみすぎに注意!耳が痛い症状や鼻のかみ方について

   

風邪などで鼻水をかむことはありますが、

鼻をかみすぎて耳が痛いと感じたことはありませんか?

鼻のかみ方を見直して負担をかけないようにしましょう。

スポンサーリンク

  関連記事

酢タマネギの美容やダイエットへの効能とは?作り方やレシピは?

酢タマネギの健康や美容、ダイエットへの効果とは?

作り方も簡単なので、

一度試してみては?

車中泊で必要なグッズは?より快適な車中泊のために!

車中泊で一番大切なのは、快適に寝ることができることや、

車内でリラックスできることだと思います。

そのための様々なグッズを揃えていくのも、

車中泊をより楽しいものにしていくかもしれませんね。

アウトレットの買い物は金曜がおすすめ? 攻略情報をお届け

アウトレットモールへは行くだけでも楽しめます。

しかし店舗が多かったり求めている商品がないと残念です。

そうならないために、うまくアウトレットモールで

買い物をするコツを身につけましょう。

肩こりに効く体操 あべこべ体操とは?

あべこべ体操という肩こりに効果があると言われる

体操があります。今回は、そのあべこべ体操について

メリットや、やり方について確認しましょう。

尿の異常な色と臭いは病気のサイン?原因とは?

尿は腎臓で血液をろ過することによって作られ、

体の中の不要な物質を体外に排泄する大切な役割があります。

色やにおいの異常も何かのサインということが多いそうです。

健康体でも尿の色が濃くなったりすることもあるので、

あまり心配しすぎもよくありませんが、

一つの目安として覚えておくといいかもしれません。

炭酸水による洗顔で美肌効果 作り方や方法とは

炭酸水で洗顔すると美肌効果を得られるようです。

飲用のものではなく、クエン酸と重曹で作ったものが良さそうです。

炭酸水の作り方や洗顔方法とは、

どのようなものなのでしょうか。

ホテルと旅館の違いやそれぞれのメリットとは?

旅行に行くときに利用する宿泊施設ですが、

ホテルや旅館の違いとは何なのでしょう?

また、民宿との違いも合わせてみていきます。

目の奥が痛い原因や眩しいと感じる原因は?目の疲れに効くツボとは

目が疲れると、まばたきの回数が増えたり、目の奥が痛いなど、

目に症状が現れてきます。光が眩しいと感じるのも症状の一つです。

原因として多いのは眼精疲労やドライアイだと言われています。

手術での全身麻酔の方法は?リスクや合併症はある?

手術では体にメスを入れるため、痛みを感じなくさせ、

ストレスから患者の体を守ることが麻酔の役割となります。

全身麻酔の場合、考えられるリスクはどのようなことがあるのでしょうか?

男性も顔の毛穴のトラブル?ケア方法とは?

顔の毛穴のケアなど、女性の悩みだと思っていませんか?

これは男性にとっても大切なことなのです。

男性と女性の肌の違いとは?

冷え性対策のストレッチ 押すと効果のあるツボとは

冷え性に負けないためにストレッチで身体を温めてあげましょう。

簡単にできるストレッチと冷え性に効果があるツボを

ご紹介します。

男性のスキンケア!顔の乾燥への対策について

乾燥肌によってもたらされる問題は女性に限らず、

男性もあると思います。ある調査では、男性の肌に対する悩みは、

1位のアブラに次ぐ2位が乾燥であるそうです。

どのようなケアをしていったらいいのでしょうか?

心臓が痛いチクチクする痛みの原因や注意すべきこととは

チクチクとした心臓の痛みが気になるという人は、

意外と多いかもしれません。

心臓が痛い原因は様々あるようです。

腸が痛い症状の原因は?腹痛と冷えの関係とは?

お腹が痛い症状は、日常でもよくみられる症状のひとつです。

その原因は病気やストレスなど様々です。

まずはお腹の冷えを防ぎ、体質を改善していきましょう。

カイロは貼る場所によって効果は様々!貼ってはいけない場所とは?

寒い時に定番のカイロ。

最近は靴の中に入れるタイプ、靴下に貼るタイプなど、

色々な種類のカイロが販売されています。

そんなカイロも貼る場所を考えて貼れば、

さらに効果的に使用することができるのです。

血圧の下が高いのはどんな状態?原因や改善策とは

血圧の正常値は上が129㎜Hg、下が84㎜Hgと言われています。

上下の血圧のどちらかでも超えると血圧は正常値とはいえません。

血圧の下が高い場合、体はどんな状態なのでしょうか?

若白髪は治る?予防や改善をするために必要なこととは?

若白髪で悩む人が増えている原因は、

生活習慣の乱れにあるのかもしれません。

遺伝的な原因の可能性も言われていますが、そうでない場合は、

生活習慣の改善で若白髪も改善できるかもしれません。

肩こり解消にウォーキングを 体操も忘れずに

肩こりの解消にウォーキングをしてみましょう。

ウォーキングによるメリットはたくさんあります。

始める前の体操も忘れずに!

頭痛の治し方で前頭部に痛みがある場合は?対処法について

前頭部に起こる頭痛の原因としては偏頭痛や緊張型頭痛

であることが多いそうです。

症状を緩和させたり、治し方とは?

コートの気になる毛玉の原因や取る方法とは

コートの季節になりました。

そして気になるのが、毛玉です。

あるもので簡単に取ることが出来るそうなので、

試してみましょう。

鼻のかみすぎで耳が痛いのはなぜなのか

耳と鼻、喉、は奥でつながっています。

鼻をかむときにイキんで圧力がかかると、耳にまでその刺激が伝わります。

鼻水の中の細菌が耳管に運ばれて、中耳炎を起こす原因を作るのです。

中耳炎の痛み

鼻を強くかんで圧力がかかると、鼻の奥にある耳管から鼻水のバイ菌が中耳に入り込み、急性中耳炎を起こします。

急性中耳炎は、炎症のため鼓膜の中に水がたまり、圧力がかかることで耳に痛みが出ます。

耳の後ろを冷やすことでラクになることが多いですが、痛み止めで痛みが止まっても、耳鼻咽喉科で抗生物質を使った治療が必要となります。

耳に入り込んだバイ菌をなくすのに1ヶ月以上かかります。

鼻をかんで耳にズキンとした痛みが出た、熱がある、その後も時々耳が痛むといった症状があれば、すぐに耳鼻咽喉科にかかりましょう。

鼓膜への圧力による痛み

鼻水が耳管を伝って行かなくても、勢いよく鼻をかむことは、圧力による負担を鼓膜にかける事になります。

耳管狭窄や、耳詰まりなど、耳へのストレスが原因になる症状を残します。

圧力がとても強い場合には、鼓膜そのものを傷つけてしまうこともあるので、注意が必要です。

引用元-鼻をかむと耳が痛い!中耳炎を避ける正しい鼻のかみ方 | ヘルシーライフ

スポンサーリンク



  人気記事

色がある鼻水の時は病院へ行ったほうがいい?

鼻水の色は鼻水が出た原因によってかわり、花粉症やアレルギー症状の鼻水は透明であるといわれています。

また、透明の鼻水はラーメンなどを食べて外気が熱い時や空気が乾燥している時などにおこり、透明の鼻水がでた時は基本的に病気には感染していない時になります。

そのため、鼻水に色が無い時は基本的に病院に行く必要性はなく、花粉症などのアレルギーであれば対策を行う必要性があります。

対して、黄色や緑色などの色のついている鼻水が出ている場合は副鼻腔炎や風邪になっているとことを示しており色のある鼻水がでた場合は病院に行く必要性があります。

また、風邪をひき始めは白色の粘度の濃い鼻水が出ることがありますので白色の粘りのある鼻水がでた時も風邪を疑った方がいいでしょう。

特に緑色の鼻水は蓄膿症などの可能性が高いので、病院に行くことをおすすめします。

引用元-鼻の強くかんだり、かみすぎに注意?!鼻をかみすぎると中耳炎になる?!さらにかぶれを起こしますよ。 | 健康推進Baquun

スポンサーリンク



鼻のかみすぎで頭痛などが起こる場合は?

鼻をかんで頭痛がしたり、頭がぼーっとすることもありますね。

もしも、鼻のかみすぎで頭に異変を感じた場合、下手をすると蓄膿症になる恐れがあります。

鼻の奥にある副鼻腔という空洞に炎症を起こすことを副鼻腔炎と言います。

鼻を何度もかみ続けたり、強くかんだりすると急性副鼻腔炎になる可能性があるのです。

そしてこれが慢性化してしまうと慢性副鼻腔炎、つまり蓄膿症となってしまいます。

副鼻腔に膿が溜まってしまうと慢性化して蓄膿症となってしまうのですが、ここまでくるとかなり辛い状態が続いてしまいます。

引用元-鼻のかみすぎで耳や頭が痛い原因と対処法!中耳炎になるのは本当? | 今これが知りたい!旬な情報のトリセツ

鼻をかむ時に気をつけることとは

3-1.片方ずつゆっくりかむこと

正しい鼻のかみ方は基本的に“片方ずつゆっくり少しずつかむこと”です。
片方ずつしっかり鼻を押さえ、ゆっくり少しずつかんでいきましょう。
力づくで鼻水を押し出さないようにできるだけ最後までやさしくかむことが1番大切です。
力を入れないと鼻水が出ないと不満に思うかもしれませんが、ゆっくり少しずつ小さな力で鼻をかんでいけば最後まで鼻水は出ます。その方が鼻の中を傷つけることなく、鼻水が全部出せるでしょう。
耳がおかしいと感じることはありませんし、痛みや中耳炎も起こりません。
鼻のかみ方を改善するだけでも頭痛や痛みが緩和されます。
実際、力まかせで鼻をかんでいた人が「片方ずつゆっくり少しずつかむように心がけたおかげで痛みがなくなった」という例もあるのです。
鼻のかみすぎで耳が痛いと悩んでいる人はぜひかみ方を改善してください。

3-2.呼吸の仕方を工夫する

鼻をかむときの呼吸の仕方にも気をつけてください。
鼻から息を吸って鼻水を出す人がいますが、それでは鼻の中にある菌やウイルスが鼻の奥に入ってしまうので余計状況が悪化するでしょう。
息を吸うときはしっかり口から吸ってください。そして鼻水を押し出していきましょう。
口から思いっきり吸うことで鼻の奥に菌・ウイルスが入りませんし、鼻水を徹底的に外に出せます。
呼吸を上手に利用しながら鼻をかむことが大きなポイントになってくるのでぜひ試してみてください。
鼻と口では鼻水の出方が大きく変わるとわかるはずです。

3-3.肌にやさしいティシュを使う

鼻のかみ方はもちろんですが、鼻のまわりが荒れないように肌にやさしいティッシュを使うのもひとつの方法です。
とくに鼻をかむことが多いひとほど、ティッシュを常に鼻に当てている状態なのでできるだけ肌にやさしいタイプのティッシュを使ってください。
多少値段は高くなってしまいますが肌にやさしいティッシュに変えるだけでもお肌が荒れずにかめるのでオススメです。
ドラッグストアで販売しているティッシュの中でどれが1番よいのか、インターネットで口コミや評判を調べておくと選びやすいでしょう。

引用元-鼻のかみすぎで耳が痛い理由とは? ~正しい鼻のかみ方について知ろう~ | 川村耳鼻咽喉科クリニック『耳寄り通信』

鼻のかみすぎで鼻の周りが赤くなった時の対処法について

鼻をかみすぎてヒリヒリしたり、真っ赤になって炎症を起こすことがあります。酷いケースでは、鼻の下の皮がむけて血や膿が出てしまい、ジュクジュクになってしまうことも。

鼻のかみ過ぎで鼻の周りが炎症を起こす原因としては、

何度も強くこすりすぎることによる摩擦
ティッシュで脂分を拭き取ってしまうことによる乾燥
鼻水がこびりつき、乾燥することによる炎症
などが挙げられます。

何度も強くこすると鼻が黒ずむ!?

鼻をかむときに、ついつい強くこすってしまうことがあります。そうすると、摩擦により鼻表面の皮が剥がれ落ち、炎症を起こすことがあります。

一時的な摩擦による炎症の場合は、軟膏などを使用して適切に対処することにより完治します。しかし、鼻をかむときに強くこすることが長年の習慣になってしまった場合、鼻が色素沈着を起こし、黒ずむことがあります。これは、『摩擦黒皮症』という症状によるものです。

摩擦黒皮症とは、皮膚が繰り返し摩擦の刺激を受けることによりメラニン色素が増加し、皮膚が黒ずむ症状です。摩擦黒皮症になるとメラニン色素が真皮にまで入り込むため、改善は難しいといわれています。

鼻の乾燥対策・保湿方法は?

マスクをつける (⇒花粉対策だけでなく保湿効果もある)
湯船につかる(⇒湯気で鼻水が流れ、さっぱりする)
保湿ティッシュを使う
鼻をかむ前後にワセリンや軟膏で鼻表面を保護する(リップクリームで代用も可)
ハンカチなどを濡らして残った鼻水を拭きとる
夜は、化粧水・乳液・軟膏などでしっかりと保湿する

引用元-花粉症や鼻炎の方は注意!鼻のかみすぎで中耳炎や肌トラブルになる恐れも | 自分でできるアンチエイジング講座

twitterの反応

 - 生活の知恵, 美容・健康, 雑学