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顎関節症の症状には頭痛や肩こりも 治し方とは?

      2019/04/01

顎関節症の症状は様々ですが、

頭痛や肩こりも引き起こすのです。

つらい頭痛を改善する体操や治療方法とは?

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顎関節症の痛みを我慢していると頭痛や肩こりを引き起こす

顎関節症とは日常生活の悪い習慣や姿勢・ストレスなどによって、顎の関節の歪みや機能に障害がおきることです。症状がひどくなると、口が開きずらい、開かない、顎に強い痛みやしびれがでることがあります。

顎の関節のズレや筋肉の緊張は顎に痛みがない場合でも、肩こり・首こり・背中の痛み、腰痛、めまい、耳鳴り、自律神経の乱れなどなど全身に症状が及ぶ場合もあります。

たとえば、左顎に痛みがある場合、あなたは痛みのない右の顎(歯)を使って食事をするでしょう。一方の顎(歯)だけしか使用しないので、顎関節は歪みさらには、体の歪みや首こり・肩こり・頭痛などの症状を悪化させることにもあるんです。

関節の動きの低下や異常は顔のゆがみや噛み合わせにも影響があり、美容にもよくありません。1日もはやく、良い状態にしていく必要があります。

引用元-顎関節症(あごの痛み) – 川口の整体【口コミで人気の整体院】Keshiカイロプラクティック

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顎関節症の症状には頭痛もある

顎関節症の症状に一つに頭痛があります。
実は顎の筋肉は頭にも付いているため、顎の状態が頭にまで影響してしまうことは多々あります。 特に締め付けられるような頭痛は、顎を動かしている側頭筋という筋肉の緊張が原因で起こります。 側頭筋はこめかみについているので、こめかみ付近が痛む場合は顎関節症による頭痛の可能性があります。
また、ズキンズキンと脈打つ片頭痛が起こる可能性があります。 このような脈打つ頭痛は、緊張状態が長く続きその後にリラックスした時に起こります。 別名、週末頭痛と呼ばれるのはこのためです。 平日は仕事で緊張して金曜日の夜や土曜日に頭痛が起こる方は、この頭痛です。 緊張時は顎を噛み締めていないか気を付けましょう。
頭痛ではなくて、頭が重い感じがする症状も顎関節症の症状としてあります。 これは顎のずれや緊張から頭の血液や脳脊髄液といった液体が、頭から体にスムースに行かない時に起こります。 顎関節症を治すことで収まることも多いです。

引用元-8.頭痛・片頭痛・頭が重い|顎関節症ナビ

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顎関節症の頭痛の特徴について

(1)顎を動かす筋肉の痛み

関節そのものよりも、関節を動かす筋肉に痛みが出ることがあります。筋肉そのものを押し
た時や、口を開け閉めするとき、物を噛むときに痛みが生じることがあります。

(2)関節がずれる時のクリック音(乾いた音)

口を大きく開けた時や顎を左右にずらした時に、関節内に乾いた音がしたり、人によっては
関節が動いてカチッとハマる感覚がすることもあります。

(3)口が開きづらい(開口障害)

顎の関節に炎症が起こっていたり、顎を動かす筋肉が使い過ぎで炎症が起こっていたりする
と、口を動かすだけで痛みが生じ、口が開きづらくなります。人によってはほとんど開かな
くなることもあります。

顎関節は身体の中でも複雑な構造をした関節の一つです。その周囲の筋肉は口の開け閉め運動だけでなく、口を閉じたままにしたり、ものを噛む運動にも働くので、筋肉の酷使が起きやすい部位でもあります。

顎の筋肉を使い過ぎることで、筋肉が緊張していき、その筋緊張のために口を動かす時に痛みが生じるのです。主に20 歳前半、および40~50 歳女性に多く起こるものとされています。

引用元-顎関節症の頭痛3つの特徴!4つの解消方法とは | 頭痛.com

顎関節症の頭痛を体操で改善

顎関節症と診断されたら、あごの関節の体操をして動きがいい状態を保つことが大切です。
 
あごの体操は、こんなポースです。
・大きく口をあける
・あごを前に突き出す
・あごを後ろにひく
・あごを左にずらす。同じように右に。
 
それぞれのポーズで5つ数える間、静止します。痛みがあるときは、あまりつよく動かさないようにしましょう。
 
これを1セットで、朝晩続けると、顎関節症の悪化防止になります。あごの関節の動きがよくなると、頭痛が起きにくくなることがあります。
 
また、毎日表情の筋肉を動かすことで、より笑顔になりますよ。

引用元-顎関節症からくる頭痛と耳の異常[カラダノート] 症状や対処法・予防や治療の方法など20000件以上

顎関節症の頭痛の治療方法とは

顎関節症の頭痛の治療についてはまず、
1、マイオモニターといった機材
左右の顎の部分と首筋の所を低周波によって顎や顔面の筋肉の動かすことによって血の流れが良くなり、また乳酸が排出されて筋肉の緊張がなくなります。

2、マウスピース、歯の詰め物野調整
頭痛の原因が睡眠時等の食いしばりが原因でしたら、睡眠時くいしばりで顎の筋肉が疲労するのを予防するためにマウスピースを着用する処置も同時に行われます。噛合せがなどが関連する時は歯の詰め物等を調整して高さのバランスを整えます。

引用元-顎関節症と頭痛の関係|宗像市の整体・マッサージ・整骨院なら、説明力No1の「かつきカイロプラクティック」 (福岡・北九州・福津市・古賀市・折尾・直方市・中間市・鞍手郡・宮若市・飯塚市・岡垣町)

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