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休日を有効利用!独身男性の休日の過ごし方とは?

      2016/05/13

独身男性は休日をどのように過ごしているのでしょうか。

せっかくの休みだからダラダラ過ごす人もいれば、

趣味に時間を使う人も多いようです。

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自分の趣味に時間もお金もかけられるようになります。

結婚しない独身男性は今後も増えていくのでしょうか?

独身男性は休日に何をして過ごしている?

■休日は外出しているときと、家にいるときどちらが多いですか?

家にいることが多い……76.2%
外出していることが多い……23.5%

■家では何をして過ごしていることが多いですか?

パソコンでインターネットをする……72.8%
TVを見る……59.9%
本を読む……39.5%
音楽を聴く……32.4%
寝る……30.9%
ビデオを見る……30.1%
ゲームをする……28.9%
掃除、洗濯などの家事をする……26.1%
筋トレやストレッチなどをする……10.3%
その他……1.7%

最も多かった回答は「インターネットをする」(72.8%)、次いで多かったのは「TVを見る」(59.9%)という結果になりました。皆さん、まったりと過ごして日ごろの疲れを癒やしているようです。「TVを見る」と回答をした人のなかには、「お笑い」(大阪府/32歳/情報・IT)、「『水曜どうでしょう』などのお笑いDVD」(熊本県/29歳/食料・飲料)と、“お笑い番組”を見て過ごしている人も多い模様。ワイワイにぎやかで、明るい気分にさせてくれるお笑いは、心を解きほぐすのにピッタリなのかもしれません。

引用元-イマドキの独身男性は、家で何をして過ごしている? | マイナビニュース

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独身男性の休日の過ごし方は1日ゲーム三昧という人も多い

1日中ゲーム三昧
「仕事の疲れが残っていると、どうしても休みの日はダラダラしちゃいます。部屋の掃除と洗濯をし終わったら、ネット友達とオンラインゲームするのが至福のひと時ですね」(24歳/製造)

仕事が慣れないうちは、休日の過ごし方まで気が回らないのかも。実際、残業続きで休日は一日中寝ているだけ、という男性も少なくありません。

人によっては「出かけるとお金を使うから」と、家でビールを飲みながら好きな映画やテレビを見たり、1日中ゲームしていることも珍しくないようです。

ストレス解消も兼ねているのでしょうが、パソコンやスマホのやり過ぎは目に毒です。

引用元-意外!?独身男性にありがちな休日の過ごし方3パターン | ウーマンエキサイトニュース

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休日をおしゃれに独身男性の休日の楽しみ方

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美術館や展示会に足を運び、静かな非日常を楽しむ

 
休日に1人でゆっくり、美術館や展示会に行くということも、独身男性のおしゃれな休日の過ごし方です。

美術館や展示会は基本的に静かな空間ですので、それだけで日常の忙しさを忘れてリラックスした気分になれます。

時間がゆっくり流れていることを感じられるので、普段仕事に追われている男性も、ほっとひと息つくことができるのではないでしょうか。

又、アートという、究極の非日常の世界に触れることで、世界中には様々な感性があることを知り、自分の発想や世界観を広げてくれます。

未知の世界に触れる休日は、その後の仕事にも思わぬヒントを与えてくれたりもします。

引用元-独身男性の休日の過ごし方9つ

休日で男磨き 独身だからできることも

アピールポイントを所得。休日も日々学び!!

平日も仕事で毎日が勉強で嫌になりそうですが。

実は週末の勉強は仕事関連の学習ではないので一見違った発見もあったり。

意外と捗り尚且つすべてが新鮮なため、勉強してもあきない。

それが、仕事と関連する項目だったとしても面白いものです。

休日を返上し資格を取得すると、会社へ自分から言葉で伝えないで

アピールできたり、給料が上がったりと自己成長と共にいいことばかり。

特に趣味がない方や休日グータラしているのであれば、資格取得をオススメします。

引用元-【休日は男磨き】20代社会人男性が行うべき休日の過ごし方6選 |

感性に素直になって人間らしい生活も必要!!

あなたが幼い頃は、

つまらないことで笑って。

ささないなことで怒って。

つらいときがあれば泣いて。

と感性も豊かで、いつでも人間らしい動物らしい本来あるべき生き方をしていたでしょう。

しかし、大人になるにつれて『我慢』することが美とされ。

本来あるべき姿を隠さないといけない世の中になっているが現状です。

体に『我慢』させることによって蓄積されるそれが、崩壊すると

鬱になったり、気分が落ちたり、カッしたり気分になったりと

気持ちの安定しない状態になってしまうのでないでしょうか。

たまにそれらを一気に解放してあげるのもいいのではないでしょうか。

引用元-【休日は男磨き】20代社会人男性が行うべき休日の過ごし方6選 |

独身で休日にこもり続けると病気のリスクも?

休日にはほとんど声を発しない → 認知症のリスク
 
 40代の独身男性でありがちなのが、「休日にほとんど声を発しないことが多い」というもの。ある調査によると62%の人が自分に当てはまると回答しています(*2)。回答者のコメントを読むと、「1日ずっと喋っていないと、コンビニで会計するときに痰が絡まって困る」など「確かにあるー」と共感の雄叫びをあげたくなる話もありました。
 
 40代になると周囲の知人はほとんど結婚してしまい、遊び仲間が激減します。だから、休みの日は一人で過ごすことが多くなるのでしょう。しかし、このライフスタイルは危険です。認知症の危険を孕んでいるからです。
 
 精神科医の春日武彦氏によると、「認知症の危険因子は孤独であることがわかっています。『休日にほとんど声を発しない』まま、50代に突入すれば認知症コース(=認知症に発症する確率が高くなる)」とのこと(*2)。
 
 今はいいかもしれませんが、脳機能が衰える50代には認知症のリスクが高まるということです。「最近、物忘れが激しくて・・・」などと軽口を叩けない状況に陥っているかもしれません。もしそうなれば私生活だけでなく、仕事にも深刻な影響をおよぼすことは必至の情勢です。

引用元-10年後、40代の独身者は幸せか −− 孤独感はどこまで広がるのか? | 40代男性専門 婚活サービス 青木一郎

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