ご当地探訪ブログ

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「 ハウツー 」 一覧

登山を始めたい!初心者の持ち物や山選びは?

  2018/02/14    アウトドア, ハウツー, 登山

登山の人気も高まり、自分も登山に挑戦したい!と、

思っている方もいるでしょう。

これから登山を始めようと思っても、持ち物にお金がかかりそうだったり、

どの山を選んだらいいのか、わからなかったりします。

簡単にまとめましたので、参考にしてみてください。

登山の魅力がわからない?登山の楽しみ方を知ろう!

  2018/02/14    アウトドア, ハウツー, 登山

なぜ辛い思いをしてまで登山をするのだろう?と、

登山の魅力にまだ気付いていない方なら思うかもしれません。

ですが一歩踏み出し、登山の楽しみ方に気づいたときは、

登山の魅力の虜になっているかもしれませんよ!

少しでも気になっているなら、登山の魅力の一部を知ってみませんか?

登山に必要なトレーニング方法は自宅でも?スポーツの体力とは違う?

  2018/02/14    トレーニング, ハウツー, 登山

登山のレベルアップをしたい時、経験を積むことが何よりのトレーニングとなります。

ですが、多く経験を積む時間も少ない人もいるでしょう。

日常生活の中でも意識して行うことで、

登山に必要なトレーニングとなるそうです。

ランニングシューズの選び方で初心者に大切なことは?足の形やサイズを知ろう

ランニングシューズにおいて、おすすめ商品をそのまま買うのは良くないそうです。

各々の足の形や走り方などから自分に合ったシューズを選びましょう。

また初心者である場合は、シューズのクッション性についても注意しましょう。

ランニングシューズの寿命は距離や年数?長持ちさせるために!

ランニングシューズが劣化をしていくのは、それだけランニングを

行えているからです。ですが、ランニングシューズが劣化したまま

使用するのは良くありません。

ランニングシューズの寿命を知り、安全にランニングを行える環境を作りましょう。

キャンプ料理で初心者も出来る簡単料理は?下準備もしっかり!

キャンプでの食事は主にバーベキューやカレーとなることが多いでしょう。

他に簡単に出来る料理があれば、食事をより楽しむことができます。

初心者でも簡単にできる料理やポイントについて確認しましょう。

キャンプ料理をお手軽に!子供が喜ぶ簡単な料理とは?

普段の生活では子供があまり食べないようなものでも、

キャンプとなると子供は美味しそうに食べてくれるなんてこともあるかもしれません。

キャンプ料理で子供も喜ぶ簡単な料理を知っておけば、

役に立つこともあるでしょう。

ランニングで記録などができるアプリでオススメは?

ランニングの記録も今やアプリでできる時代です。

記録することにより、意欲がかき立てられたり、

継続して行う手助けにもなるでしょう。

これからランニングを始めようという方にオススメのアプリをご紹介します。

ランニングウェアはどう選ぶ?初心者から始めるウェアの選び方とは

ランニングを始めようと思っている方や、始めようとしても

中々重い腰が上がらない方は、まずランニングウェアを購入してみるのもいいかもしれません。

おしゃれとしても始められるし、機能もいいウェアが揃っています。

ランニングウェアの選び方について確認し、

自分に合ったものを身につけられるようにしましょう。

音楽と共にランニングを!外れにくいイヤホンの選び方とは

ランニングのお供といえば、やはり音楽ですよね。

モチベーションも変わってくることでしょう。

ですが、運動中は体が動いているわけですから、イヤホンも外れやすくなります。

外れにくいイヤホンやイヤホンの選び方について確認し、

より快適なランニングができるようにしたいですね。