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あくびが止まらない?他人のあくびがうつるのはなぜ?

      2016/07/14

あくびは脳の疲労や緊張しているときなどに出ますが、

友人と話しているときなどに、あくびをするとうつるのは、

なぜなのでしょうか?

注意すべきあくびとは?

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あくびはなぜうつるのか

あくびがうつるのは、感情移入が関係しています。あくびをしている人を見ると、単純ではありますが、

あくび → 眠い → 寝不足

といった思考の流れにより、その人に感情移入してしまうのが原因です。

例えば、朝の通勤電車で、あくびをしている人を見たら、「昨日は帰り遅かったのかな? 朝は眠いよね」と、無意識のうちに感情移入し、自分まであくびが出ます。

つまり、感情移入ができるほどの他人への関心と共感性があれば、小さな子どもでも、動物でさえも、もらいあくびをするのです。

引用元-あくびがうつるのは本当だった! あくびがうつる理由を紹介

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あくびは相手との関係が深いとうつりやすい?

共感をベースにあくびがうつるので、あくびは関係が深い人ほどうつりやすいと考えられています。つまり、家族や恋人、友人などのあくびがうつりやすいのです。
一方で、小さな子供や自閉症児、他人への関心が薄い方はあくびがうつりにくいことがわかっています。

サルやイヌでもあくびがうつる
以上の理由であくびがうつると考えられています。人の他では、群れで生きるサルやイヌ、オオカミなどの動物でもあくびがうつることがわかっています。
これにより、サルやイヌに共感する力が認められるわけではありませんが、あくびにより群れのコミュニケーションをとっている可能性はあると考えられています。

引用元-あくびが周囲にうつるメカニズム | メディシル

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あくびが出る理由とは

周りのかたからすると、あくびはマイナスな印象を与えてしまいますよね。「あの人ダルそう。。」とか「やる気ないよね。。」とか、見た目のイメージとしては何だか覇気のないイメージになってしまい、社会人としては実にマイナスなイメージです。
しかしあくびの効果としてはプラスな効果が多く、冒頭でもお伝えした、「脳に酸素を送ったり」「脳の温度を調整する」といった体に素敵な役割があります。
そして私がもっともここでお伝えしたい効果として「脳を覚醒する効果」があるという事です。
ではここで朝から夜までのあくびによる素晴らしい脳の覚醒を確認しましょう。
目覚めのあくび!
目覚めのあくびは、脳の覚醒脳波が出て、頭をスッキリとさせて、ねむい睡眠モードから、シャキッとした目覚めモードに切り替えてくれるのです。
仕事や授業中のあくび!
仕事中や授業中にあくびが出るのは眠い証拠です。しかし、集中させるためにあくびを出して脳を覚醒させて仕事や授業をもう少し頑張るぞっ!といった体が自分を応援している反応なのです。
夜間のあくび!
夜のドライブ中にあくび。。仕事の残業中にあくび。。といったこのようなあくびは疲れていて眠たいけれど「今寝たらダメだっ!頑張れっ!」と脳がやはり覚醒をして寝ないようにする大事な働きとなっているのです。
あくびにどのような効果があるのか?に関しては、まだまだ化学的に解明されていない部分はありますが、あくびをすると脳が覚醒するというのは研究結果から確実性が高いそうです。

引用元-あくびがうつるのはなぜ?相手を思う優しさが関係しているっ | インフォトライブ

あくびをするとなぜ涙が出るのか

皆さんあくびをした時の、自分の顔を思い出してください。

大きく口を開けて、眼を閉じたり、細めたり、背中を伸ばしたりしますよね。

あくびをすると、顔全体の筋肉が連動して動き、筋肉が普段以上に動くことになります。

すると、筋肉が涙が溜まっている涙腺を強く押し付けてしまいます。

その影響を受けて、涙腺から涙が絞り出されてきます。

あくびをした時に涙が出るのは、筋肉が涙腺を刺激しているからだったんです。

引用元-あくびをすると涙がでるのはなぜなのか、理由を調べてみた!!

注意したい生あくびについて

生あくびとは、眠気によるものではないものや退屈していない時にでるあくびのことです。これは、脳や体が疲労を感じていることよって起こるもので何らかの病気が隠れていることがあります。脳は人間の体のなかでエネルギー消費がとても多く、それだけ熱をたくさん排出する場所です。その脳の一部の働きが低下すると、あくびによって冷たい血液を脳に送り込み冷やすことができる、という説があります。

さらに、あくびがなんらかの病気の症状のひとつとしてでてくる場合があります。疑われる病気は、脳梗塞、脳出血、脳腫瘍、脳炎など命にかかわる重大なものばかりです。ですから、おかしいな?と思うほど不自然に生あくびが続いてる時は念のため検査を受けてみると良いでしょう。

引用元-あくびがでるのは眠いだけとは限らない!?疲れや病気など、12の原因と止めるための2つの方法|welq [ウェルク]

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